2 loại trà giúp giữ dáng nên uống từ bây giờ để đi du lịch
Bạn có dự định đi du lịch, nhưng nỗi lo về việc giữ dáng cứ luôn đeo bám. Có nhiều cách để có được vóc dáng thon gọn, trong đó đến từ 2 loại trà quen thuộc sau.
Hiện nay, nguồn thức ăn mà bạn có thể sử dụng để giữ cơ thể cân đối là vô tận, không chỉ có thức ăn mà còn có các loại đồ uống khác. Trong đó, trà là thứ thức uống không chỉ được ưa chuộng bởi mùi hương thư giãn, hương vị đậm đà mà còn bởi công dụng giúp giảm cân, giữ dáng của nó. Dưới đây là 2 loại trà dễ tìm, thơm ngon mà TravelMag tin rằng sẽ có ích cho ý định diện bikini sắp tới của bạn đọc đấy. Chỉ có hai loại thôi, rất gọn nhẹ và kinh tế cũng như an toàn cho sức khỏe, bạn đọc yên tâm lựa chọn nhé.
1. Trà đen và trà có hương vị nói chung
Trà đen (hồng trà) có các lợi ích sức khỏe trên cả tuyệt vời và là loại trà giữ dáng được sử dụng rộng rãi. Theo Livestrong, caffein có trong trà đen giúp thúc đẩy quá trình phân giải lipid, phân hủy chất béo tồn trữ trong cơ thể và kích thích các chu trình chuyển hóa chất béo. Bên cạnh đó, trà xanh cũng là một lựa chọn lý tưởng nếu bạn đọc chuộng hương thơm tinh tế và vị chát nhẹ hơn. Trà xanh có catechin - một chất chống oxy hóa giúp đẩy nhanh được quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể, làm chậm quá trình tích lũy mỡ thừa cũng như sản sinh nhiệt lượng đốt cháy mỡ.
Trà đen. Ảnh: Pinterest.
2. Trà gừng
Trà gừng là loại trà được các chị em phụ nữ ưu tiên dùng hàng đầu, nhất là đối với những người muốn giữ dáng khi đi du lịch. Trà gừng có thể được làm rất đơn giản bằng cách cho vài lát gừng mỏng vào một cốc nước nóng. Như vậy, bạn đã có thể vừa thưởng thức được một tách trà ngon, vừa có thể giúp vóc dáng thon gọn hơn. Hơn nữa, trà gừng là trợ thủ đắc lực những khi hệ tiêu hóa của bạn có vấn đề hoặc khi cảm lạnh nữa đấy.
Trà gừng. Ảnh: Pinterest.
Theo Healthline, gừng giúp giữ dáng tốt là vì nó làm giảm viêm, giúp kích thích tiêu hóa và làm giảm sự thèm ăn của bạn. Quý bạn đọc có thể dùng gừng để pha trà, hoặc có thể biến tấu nó thành một vài món mà bạn thích như sinh tố gừng, bột yến mạch gừng, súp rau gừng, và thậm chí là ăn kèm gừng với salad. Cứ biến tấu món ăn thoải mái, miễn là nó giúp bạn có vóc dáng thon gọn và có một sức khỏe tốt trước chuyến đi du lịch.
Sử dụng trà gừng để giảm cân theo cách của bạn. Ảnh: The Mirror.
Trên đây là hai loại trà giữ dáng được các chị em phụ nữ tin dùng hằng ngày và kể cả khi đi du lịch, nó không chỉ tốt cho sức khỏe, mang lại vóc dáng cân đối giúp bạn đẹp hơn trong bộ ảnh du lịch. Bạn đã có kế hoạch gì cho việc sử dụng trà giúp giữ vóc dáng thon gọn của bản thân chưa? Hãy chia sẻ với TravelMag nhé!