Du lịch mạo hiểm như leo núi, trekking, thám hiểm hang động... là những hoạt động được hội mê “xê dịch” rất yêu thích hiện nay. Nhưng đúng với tên gọi của nó, những chuyến đi này tiềm ẩn rất nhiều rủi ro và hiểm nguy mà ta không lường trước được. Từ sự khắc nghiệt của thiên nhiên đến những cung đường hiểm trở sẽ đôi lúc khiến bạn đối mặt với những tai nạn không ngờ tới. Thế nên, trước khi chuẩn bị tham gia các chuyến du lịch mạo hiểm, hãy trang bị cho mình những kỹ năng sơ cứu vết thương khi gặp tai nạn nhé.

1. Chú ý rửa tay sạch sẽ trước khi sơ cứu vết thương

Với các điều kiện và dụng cụ y tế có giới hạn khi đi thám hiểm, bạn có thể tận dụng mọi nguồn để làm sạch tay trước khi sơ cứu vết thương. Tốt nhất vẫn nên sử dụng những loại dung dịch sát trùng như cồn trên 90 độ, dung dịch rửa tay khô, xà phòng... Còn trong trường hợp không có những loại ở trên, bạn có thể dùng nước khoáng hoặc những nguồn nước mà bạn có thể tìm được tại nơi đó. Việc rửa sạch tay trước khi sơ cứu vết thương là một điều cần thiết để tránh cho vùng bị thương bị nhiễm khuẩn và tình trạng ở nên nghiêm trọng hơn.

2. Sơ cứu vết xước ngoài da

Trong những chuyến đi bạn phải băng rừng lội suối thường xuyên sẽ không thể tránh khỏi những vết xước do vấp ngã hay bị cây cối trên đường đi cào vào da. Trong điều kiện bình thường, những vết xước nhỏ này sẽ rất chóng lành và ít khi để lại sẹo quá lớn. Tuy nhiên, nếu bạn đang ở trong một môi trường ẩm ướt, tiếp xúc với nước và đất cát thường xuyên thì rất dễ bị nhiễm trùng. Vì vậy, bạn phải sơ cứu vết thương dù nó có vẻ không nghiêm trọng để tránh mọi tình huống xấu có thể xảy ra. Với những vết xước ngoài da, bạn chỉ cần rửa qua vết thương với dung dịch sát khuẩn hoặc nước sạch, lau khô rồi dán băng cá nhân lên để tránh vi khuẩn xâm nhập.

3. Sơ cứu vết thương hở

Những vết thương hở thường sâu và sẽ chảy rất nhiều máu. Nên việc đầu tiên cần phải làm để sơ cứu vết thương hở đó là cầm máu càng nhanh càng tốt. Trước hết, như một quy tắc "bất di bất dịch" khi sơ cứu vết thương, bạn cần phải rửa sạch tay và vùng bị thương. Tiếp theo là kiểm tra xem trong vết thương có vướng dị vật như gai nhọn, bụi bẩn, đất cát... gì hay không để loại bỏ chúng. Sau đó, bạn dùng băng gạc sạch đắp lên vết thương và giữ chặt để cầm máu.

Nếu bị thương ở tay, bạn hãy đưa tay cao hơn vị trí của tim, tức trên lồng ngực để làm giảm bớt áp suất của mạch máu lên vết thương và sẽ dễ cầm máu hơn. Trong trường hợp vết thương ở chân, hãy để chân kê lên balo sao cho cao hơn lồng ngực để làm máu chảy chậm lại.

4. Sơ cứu vết thương do bị bỏng

Những chuyến đi du lịch mạo hiểm thường kéo dài từ vài ngày đến vài tháng, việc cắm trại và tự tạo lửa để sinh hoạt là điều hoàn toàn bình thường. Nhưng nếu không may bạn bị bỏng thì phải làm như thế nào? Đầu tiên, hãy ngâm ngay vết thương bị bỏng vào trong chậu nước sạch nguội trong 15 – 20 phút để làm dịu vùng da bị bỏng, sau đó dùng băng gạc hoặc vải sạch để băng bó lại vết thương.

Kỹ năng sơ cứu vết thương thật sự vô cùng cần thiết để bảo vệ sự an toàn của bạn và những người trong đoàn. Trước khi bắt đầu chuyến đi, bạn cũng cần chuẩn bị túi cứu hộ với những vật dụng y tế cơ bản để xử lý vết thương. Và cần nhớ rằng, nếu vết thương quá nghiêm trọng cần gọi ngay cho cứu hộ hoặc đưa họ đến các cơ sở y tế gần nhất để tránh nguy hiểm đến tính mạng.

Tham khảo: Cứu cánh sức khỏe với 5 loại thuốc nên mang đi du lịch