Du lịch thám hiểm là đam mê bất tận của nhiều bạn trẻ. Tuy nhiên, trong mọi hành trình, dù cẩn thận đến đâu bạn cũng không thể tránh khỏi những tai nạn bất ngờ. Trong đó, dập móng tay chân là một trong những vết thương thường gặp nhất. Dập móng không hề nguy hiểm, mà trái lại còn là chuyện rất quen thuộc của những tay phượt chuyên nghiệp, nhưng cảm giác đau nhức phần nào sẽ ngăn cản cuộc vui của bạn. Vậy, hãy cùng tìm hiểu ngay cách sơ cứu dập móng tay chân dưới bài viết sau đây để có một chuyến đi an toàn và trọn vẹn nhé.

Xem thêm: 4 kỹ năng sơ cứu vết thương cứu nguy chuyến du lịch mạo hiểm

1. Giơ tay hoặc chân lên cao

Nghe có vẻ đơn giản nhưng đây là việc làm rất quan trọng khi bị dập móng tay chân. Nó giúp ngón tay chân giảm sưng, tránh phù nề vết thương khá tốt. Bạn có thể dùng chăn, gối hoặc một dụng cụ nào khác kê cao bàn tay, chân bị dập lên. Cách này nên được thực hiện trong vòng 48h kể từ khi bị thương. Trong trường hợp bạn đang trong chuyến đi và không thể cứ nằm yên mãi một chỗ thì hãy nhớ băng bó cơn bản ngón bị thương lại với ngón bên cạnh để hạn chế vận động mạnh, giúp nó mau lành hơn.

2. Chườm đá

Hãy dùng túi đá hoặc bọc đá trong một chiếc khăn rồi chườm lên chỗ bị dập móng tay chân. Cách này giúp giảm đau rất công hiệu. Ngày đầu tiên sau khi bi thương nên chườm đá 1 - 2 lần, mỗi lần tầm 15 phút. Ngày tiếp theo thì thực hiện 3 - 4 lần. Ngoài ra, bạn còn có thể dùng một chậu nước nhỏ để ngâm ngón tay, chân đang bị thương vào đó.

3. Thuốc giảm đau

Bạn sẽ cảm thấy rất đau nhức khi bị dập móng chân tay do khu vực này tập trung nhiều đầu mút dây thần kinh và các cơ quan cảm thụ. Nếu bạn không chịu được cảm giác đau buốt, thì các loại thuốc giảm đau như paracetamol, ibuprofen sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều. Chúng được bán rộng rãi ở khắp các hiệu thước tây, nhưng hãy hỏi kỹ về liều lượng sử dụng trước khi dùng. Uống thuốc không chỉ giúp giảm đau mà còn phòng tránh tình trạng viêm nhiễm ở vùng bị thương.

4. Xem xét tình trạng tổn thương của móng

Khi bị dập móng tay chân, móng của bạn có thể bị thâm, gãy hoặc bị tụ máu bên dưới móng. Nếu móng dập quá mạnh hoặc bị bong một phần, hãy bôi kem kháng sinh rồi băng lại để móng không vô tình bị bóc tiếp ra và tránh nhiễm trùng. Nếu nhận thấy những hiện tượng bất thường như ngón tay sưng, biến dạng, vết bầm bị chảy máu trở nên nghiêm trọng, bạn nên đến cơ sở y tế để kiểm tra và xử lý ngay.

5. Kiểm tra tổn thương gân máu

Ngón tay, chân tập trung rất nhiều bộ cơ và vân điều khiển hoạt động của cơ thể. Do đó, sau khi bị dập móng tay chân mà có những biểu hiện sau đây, bạn nên đến ngay cơ quan y tế để kiểm tra và theo dõi kịp thời:

• Không thể duỗi thẳng ngón tay, chân đang bị thương;
• Tay chân bị tê, không còn cảm giác;
• Lòng bàn tay, chân mềm nhũn, khó cử động;
• Đầu ngón tay đau, cảm giác nặng nề.

Trên đây là cách sơ cứu khi bị dập móng tay chân khi đi du lịch. Hy vọng bài viết trên có thể cung cấp thêm cho bạn một số kiến thức xử lý những trở ngại nhỏ này để chúng không cản bước hành trình của bạn.