Trong các chuyến đi dã ngoại, chúng ta thường chuẩn bị rất nhiều nước uống có gas để giải khát. Với nhiều người, việc uống các loại nước ngọt có gas là cách lấy lại năng lượng một cách nhanh chóng, và còn có những quan niệm rằng vừa ăn vừa uống nước có gas sẽ giúp cho tiêu hóa hoạt động tốt. Nhưng bạn có biết không, nếu uống nước có gas không đúng cách, bạn sẽ gặp rất nhiều vấn đề về sức khỏe. Thế nên, trong bài viết dưới đây, Travelmag sẽ giải đáp cho bạn những điều vô cùng cấm kỵ khi dùng nước có gas để bạn có những chuyến đi thật sự an toàn.

1. Không uống nước có gas khi người đang mệt mỏi

Đặc biệt là với nước đã được làm lạnh, bạn tuyệt đối không được uống khi đang đổ nhiều mồ hôi. Với các chuyến dã ngoại, bạn thường phải hoạt động rất nhiều ngoài trời. Việc cơ thể mệt mỏi và toát mồ hôi là cơ chế tự nhiên để làm mát cơ thể. Tuy nhiên, nếu lúc này bạn uống nước có gas ướp lạnh, làm lỗ chân lông đang mở to bất ngờ bị khép kín lại. Mồ hôi không thoát ra được và đây là nguyên nhân gây ra cảm mạo và các triệu chứng khó chịu khác.

Tham khảo: Làm sao giải nhiệt do ăn quá nhiều đồ cay nóng khi đi du lịch?

2. Không ngậm lâu nước có gas trong miệng

Bạn có thắc mắc, vì sao uống nước có gas nhiều sẽ dễ bị viêm họng? Bởi khi uống nước có gas nhiều, nhất là khi đã được làm lạnh sẽ dẫn đến tình trạng huyết quản ở cổ bị co lại đột ngột, giảm lượng máu ở đó và huyết dịch ít đi. Từ đó, công năng của cổ họng trở nên mất cân bằng, công năng miễn dịch cục bộ thấp đi và hậu quả là gây nên khàn tiếng, ngứa cổ, viêm họng, đau họng... Thế nên, nếu bạn ngậm nước có gas lâu trong miệng sẽ dẫn đến hiện tượng sung huyết, vô cùng có hại cho sức khỏe.

3. Không uống nước có gas chung với rượu

Tuyệt đối không uống nước có gas chung với rượu, vì nó gây tổn hại rất nghiêm trọng đến gan. Nước có gas làm đẩy nhanh quá trình cơ thể hấp thụ chất cồn trong rượu bia, điều này sẽ làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi và chóng say hơn. Nếu như bạn duy trì tình trạng này lâu dài sẽ tác động xấu đến khả năng đào thải độc tố của gan và sinh bệnh.

Với những buổi tiệc trong các chuyến dã ngoại, bạn phải uống riêng nước có gas và rượu bia, vì pha trộn hai loại lại với nhau vì có thể gây ra ngộ độc rượu. Trong điều kiện bạn cắm trại ở nơi hoang vu thì càng gây nguy hiểm, vì công tác cứu hộ rất khó khăn.

4. Người có bệnh lý về hệ tiêu hóa không được uống nước có gas

Với những người có tiền sử dễ bị đầy hơi, việc uống nước có gas khi ăn uống sẽ gây áp lực lên dạ dày và dễ gây tình trạng khó tiêu do chứa nhiều khí. Nước có gas cũng tuyệt đối cấm kỵ với những ai đang mắc bệnh về dạ dày và hoành tá tràng. Bởi lượng CO2 lớn trong nước có gas khi tích tụ quá nhiều sẽ làm tăng áp lực lên vùng dạ dày và ruột. Trong trường hợp bạn bị loét dạ dày – tá tràng, điều này sẽ làm vết loét trở nên nghiêm trọng hơn và có thể bị thủng bất cứ lúc nào.

5. Không uống nước có gas khi ăn đồ nóng

Trong những buổi tiệc nước dã ngoại, việc uống cùng nước có gas thì quá thích luôn đúng không nào? Tuy nhiên, bạn chỉ nên uống nước có gas chưa được làm lạnh. Vì khi dùng chung nước có gas ướp lạnh với đồ ăn nóng sẽ gây kích thích đến răng lợi khiến răng của bạn trở nên yếu đi và cực nhạy cảm sau đó.

Bạn vẫn có thể uống nước có gas trong các chuyến dã ngoại bằng cách ưu tiên uống nước chưa được ướp lạnh nhé. Nhưng, Travelmag vẫn khuyên bạn nên thay bằng uống nước khoáng và các loại nước trái cây để đảm bảo tuyệt đối sự an toàn của bạn và mọi người trong cả chuyến đi, cũng như để nâng cao sức khỏe cho bạn.