Mùa hè cận kề cũng là lúc chúng ta thèm khát “vitamin sea” nhất, đúng không nào? Còn gì bằng khi được đắm mình trong làn nước trong veo và xóa tan đi cơn nóng mùa hè bao quanh. Cũng chính vì vậy, "người bạn đồng hành" kem chống nắng phải là vật bất ly thân trong hành lí của bạn khi đi biển. Dưới đây là 5 điều cần biết để việc dùng kem chống nắng đúng đắn, giúp kem phát huy hiệu quả tối ưu nhất trên làn da của bạn.

1. Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên

Nếu bạn đang sắp có một chuyến du lịch biển, hãy mua những loại kem chống nắng phổ rộng, chống được cả tia UVA lẫn UVB, bởi 2 loại tia này là 2 tác nhân chính khiến da bạn sạm đen, cháy nắng, lão hóa da, dễ có nếp nhăn và ung thư. Có 4 loại mức chỉ số chống nắng: Mức thấp (SPF 6 hoặc 10), mức trung bình (SPF 15, 20, hoặc 25), mức cao (SPF 30 hoặc 50), mức rất cao (SPF 50+). Kem chống nắng khi đi biển phải có chỉ số SPF (Sun Protection Factor) - chỉ số bảo vệ da trước tia UVB từ 30 trở lên và PA ( Protection Grade)- chỉ khả năng bảo vệ da trước tia UVA là ++/+++.

2. Nên dùng kem chống nắng không thấm nước

Bạn phải đặc biệt lưu ý điều này bởi khi đi biển chúng mình sẽ thường tiếp xúc với nước biển hoặc cơ thể bị tiết mồ hôi khá nhiều. Những dòng kem chống nắng không thấm nước (waterproof hoặc water resistant) sẽ bám chặt vào da, lâu trôi lúc cơ thể tiết ra quá nhiều mồ hôi, cọ xát vào quần áo hay tắm. Theo các nghiên cứu, kem chống nắng không thấm nước bảo vệ da được 80 phút khi ngâm mình liên tục trong nước biển.

3. Thoa kem chống nắng trước 20 phút

Dù với mục đích gì, ở đầu thì bạn cũng cần thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài tối thiểu là 20 phút. Ta phải vận dụng điều này bởi để các dưỡng chất trong kem thẩm thấu hết vào da và phát huy hiệu quả cao nhất. Với ánh nắng mạnh và cường độ hoạt động nhiều khi đi biển, Travelmag khuyên bạn nên thoa lại kem sau 3 giờ một lần nhé.

4. Tránh dùng chung một lọ kem chống nắng cho mặt và toàn thân

Có khá nhiều bạn nữ mắc phải lỗi này đó là thường dùng một lọ kem chống nắng cho cả mặt và toàn thân. Thực ra đây là một việc làm rất sai lầm, vì da mặt và toàn thân có cấu tạo hoàn toàn khác nhau. Bên cạnh đó thành phần tạo ra sản phẩm toàn thân và mặt cũng khác, một số chất rất tốt cho da mặt nhưng lại không hợp với da toàn thân. Vì vậy để tăng hiệu quả chống nắng và bảo vệ da tốt nhất bạn nên đầu tư cho mình 2 lọ kem chống nắng riêng biệt cho công dụng phù hợp cho từng vùng da. 

5. Không ỷ lại hoàn toàn vào kem chống nắng

Dẫu là sản phẩm dùng để bảo vệ da, bạn cũng không nên ỷ lại vào kem chống nắng. Bạn có thể dùng kem tốt và bôi thường xuyên song da vẫn có thể bị nóng rát, ửng đỏ và say nắng nếu tiếp xúc ánh nắng trong thời gian quá lâu. Tốt nhất, hãy tránh ra nắng từ 10 sáng đến 3 giờ chiều, kết hợp che chắn cẩn thận bằng mũ, kính mát, khẩu trang, trang phục dày. Bởi khoảng thời gian này là lúc ánh nắng hoạt động mạnh nhất. 

Hy vọng 5 lưu ý trên của Travelmag đã phần nào giúp bạn tư tin hơn khi dùng kem chống nắng cho những chuyến đi biển sắp tới. Đi biển thì vui thật đấy, nhưng về tới nhà mà thấy da dẻ vẫn khỏe mạnh, không khô rát - lại càng vui hơn, bạn nhỉ.