Du lịch khám phá là điều không thể thiếu trong cuộc sống của giới trẻ. Mỗi chuyến đi sẽ mang lại cho ta những trải nghiệm và bài học khác nhau. Tất nhiên, không có bài học nào là không trả giá. Những khó khăn, thử thách đôi khi xảy ra như muốn ngáng đường bạn và phồng rộp da chân là một trong những thứ như thế. Phồng chân là vấn đề rất hay gặp phải khi đi du lịch. Nó không nguy hiểm nhưng sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến cuộc vui của bạn. Vậy, khi gặp phải tình huống này, bạn phải xử lý như thế nào? Cùng TravelMag tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Tham khảo: Mẹo làm giảm đau chân do đi bộ nhiều khi đi du lịch

1. Nguyên nhân gây phồng rộp da chân

Khi ta mang giày dép chật, có chất liệu cứng mà phải đi bộ nhiều sẽ khiến chân cọ xát với giày gây ra hiện tượng phồng rộp da chân. Nếu tất bị ướt thì việc phồng chân càng dễ xuất hiện. Các vết rộp da ban đầu khiến bạn đau rát, sau đó đỡ đau nhưng bắt đầu hình thành nước ở bên trong. Đây là hiện tượng không mấy nguy hiểm và thường có thể tự lành nhưng nếu bị quá nặng, bạn nên nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ để tránh bị nhiễm trùng, gây nên hậu quả đáng tiếc về sau.

2. Cách chữa phồng rộp da chân

Làm sạch và băng bó (nếu cần) 

Bạn nên rửa sạch vết rộp bằng nước ấm, nếu có điều kiện, bạn có thể ngâm chân trong dung dịch giấm, dầu tỏi để giảm đau. Phồng rộp da chân sẽ mau lành khi đế nó thông thoát ngoài không khí. Tuy nhiên, trong trường hợp ngày mai vẫn phải tiếp tục di chuyển, bạn nên dùng băng gạc mềm che lại để giảm ma sát, tránh bị phồng nặng hơn. Nhớ thay băng mỗi ngày và rửa tay thật sạch khi chạm vào vết rộp.

Để vết rộp tự lành hay làm vỡ

Quyết định này tùy thuộc vào bạn. Có một sự thật là nếu vết phồng rộp da chân bị vỡ, cảm giác đau rát sẽ nhân lên rất nhiều và nguy cơ nhiễm trùng cao. Vì vậy, lời khuyên tốt nhất cho bạn là nên để chúng yên. Khi ấy, lớp da mới sẽ được hình thành dưới lớp phồng và nước bên trong sẽ hấp thụ ngược lại da. Sau hơn một tuần, vết rộp sẽ biến mất hoàn toàn. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp đặc biệt mà không đủ thời gian chờ nó lành, bạn có thể xử lý bằng cách rút phần nước bên trong ra ngoài hay làm vỡ nó. 

Cách làm vỡ vết rộp

Khử trùng kim: Loại kim được khuyến khích sử dụng khi làm vỡ lớp phồng rộp da chân là kim tiêm y tế, nhưng bạn vẫn có thể dùng kim khâu nếu được khử trùng cẩn thận. Dùng một ít cồn tẩm vào bông gòn rồi lau kỹ cây kim. Một cách khác để khử trùng mà bạn có thể áp dụng là cho kim vào nước sôi 3 - 4 phút rồi lấy ra.

Cách thực hiện: Nhẹ nhàng châm kim vào vết rộp. Hãy nhớ, chỉ nên châm kim vào phần rìa vết rộp và để nước bên trong tự chảy ra ngoài. Bạn không được bóc mảng da bị phồng ra vì nếu làm như vậy vết thương sẽ bị nhiễm trùng. Ngược lại, nếu bạn để yên, lớp da này sẽ khô và tự bong ra trong vài ngày.

Thoa thuốc mỡ 

Thuốc mỡ kháng sinh hay kem vaseline có thể ngăn nhiễm trùng. Nó còn có tác dụng giảm ma sát giữa chân và giày, hạn chế đau rát. Loại thuốc này được tìm thấy ở khắp các siêu thị, bạn nhớ mua và bôi theo hướng dẫn nhé. Bạn cũng có thể dùng sáp dầu để thay thế khi cấp bách nữa đấy.

Dùng băng gạc

Băng gạc, băng keo cá nhân, miếng dán ý tế có tác dụng bảo vệ vết thương khỏi khói bụi và các tác nhân gây hại từ môi trường ngoài. Thay băng mỗi ngày một lần và bôi thuốc mỡ sau mỗi lần thay. Đến khi vết phồng rộp da chân khô lại thì tháo ra và cho nó lành tự nhiên.

Trên đây là cách chữa phồng rộp da chân khi đi du lịch hay vận động nhiều. Hy vọng bài viết trên đây có thể giúp bạn hiểu thêm về hiện tượng này và làm thế nào để xử lý nó đúng nhất có thể.