Cái tôi là thứ định hình bạn nhưng cũng có thể giết chết bạn. Một người có cái tôi quá lớn sẽ khiến mọi người xung quanh xa lánh và e dè. Nếu cái tôi quá bé, người ta sẽ mất đi bản thân mình. Vì thế, cái tôi luôn cần phải thuần hóa và hoàn thiện mỗi ngày.

Những bài học dưới đây sẽ giúp bạn thuần hóa "con ngựa hoang" bên trong mình:

1. Tìm cho bản thân 3 sở thích

Nếu muốn phát triển bản thân và định hình cái tôi, hãy tìm cho bản thân 3 sở thích cố định: 1 để giúp bạn kiếm tiền, 1 để giữ cho bạn luôn được định hình và 1 cho sự sáng tạo.

Trong cuộc sống, chúng ta phải làm nhiều thứ dù có thích hay không. Để mọi thứ được căn bằng và ổn định, chúng ta phải tìm được 3 yếu tố trên.

Bạn có thể rèn luyện thói quen tư duy trước những vấn đề, đây cũng gọi là một sở thích. Bạn có thể định hình chính mình bằng cách làm những việc bạn thích. Và cuối cùng, hãy dành chỗ cho những ý tưởng mới lạ và độc đáo.

2. Bất cứ ai cố gắng kéo bạn xuống đều sẽ nằm dưới bạn

Bạn đã bao giờ cảm thấy sợ hãi về những gì người khác nghĩ hoặc nói về bạn? Nếu bạn tìm kiếm và bận tâm đến những đánh giá của người khác trước khi đưa ra quyết định thì bạn sẽ không bao giờ được là chính mình. Nếu ai đó dùng những lời lẽ không hay nói về bạn, hãy phớt lờ nó đi vì những nhận xét đó không thực sự quan trọng với bạn.

Tự bạn có giá trị của riêng mình và giá trị đó không liên quan đến những đánh giá của người khác. Khi bạn có được sự can đảm và bước ra khỏi vùng an toàn để có hành động tích cực trong cuộc sống, sẽ có những người sẽ hỗ trợ bạn, phớt lờ bạn, từ chối bạn và không đồng tình với bạn – và tất cả điều đó đều hết sức bình thường. Chỉ cần quan tâm đến những người ủng hộ và khích lệ bạn thôi.

3. Học cách kiềm chế cảm xúc

Ai trong chúng ta cũng có những lần nóng vội để rồi sai lầm. Điều này xảy ra vì chúng ta không biết cách kiềm chế những xúc cảm của bản thân. Hãy học cách hít thở thật sâu khi bạn bắt đầu cảm thấy khó chịu vì một sự việc nào đó. Khi bạn muốn nói lời khó nghe, hãy đặt bản thân vào vị trí của người ấy và cảm nhận.

Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế để những suy nghĩ tiêu cực xâm chiếm đầu óc mình. Hãy nghĩ về một hướng tích cực sau nghĩ đã chìm đắm trong sự tiêu cực. Hãy luôn nghĩ về những lợi ích trong tương lai để tránh sa vào vũng lầy của cực đoan.

4. Luôn đặt ra những giới hạn cho cái tôi

Đừng để cái tôi quá tự do. Hãy đặt cho nó những giới hạn nhất định và tránh vượt qua nó. Điều này giúp cái tôi được căn bằng và luôn ổn định.