Du lịch khi có bệnh tiểu đường thì cần chuẩn bị những gì?
Bệnh tiểu đường có thể trở thành một gánh nặng lớn trong những chuyến du lịch, nếu như bạn không chuẩn bị trước được một vài điều quan trọng sau.
Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, việc du lịch sẽ đòi hỏi nhiều sự chuẩn bị hơn và chuyến đi đó phải phù hợp với kế hoạch trị bệnh, để lượng đường trong máu luôn ở mức an toàn. Sau đây, TravelMag sẽ hướng dẫn các bạn những bước cụ thể để chuẩn bị cho chuyến du lịch cùng với người mắc bệnh tiểu đường, hoặc cho chính bản thân bạn nhé. Đừng lo lắng, cứ hít thở sâu và thong thả cùng tạp chí điểm qua vài lưu ý dưới đây là sẽ ổn cả.
Du lịch là liều thuốc hỗ trợ tinh thần, giúp bạn lạc quan hơn để có thể điều trị bệnh. Ảnh: Smarter Travel.
1. Trước chuyến đi
Nói trước với bác sĩ về kế hoạch của mình. Nếu chuyến đi đó vượt qua nhiều múi giờ khác nhau thì hãy hỏi bác sĩ về những điều chỉnh trong liều insulin. Trong trường hợp quốc gia bạn đến có yêu cầu tiêm vắc xin trước khi nhập cảnh thì hãy lên kế hoạch tiêm trước 3 đến 4 tuần, một vài loại vắc-xin có thể làm tăng lượng đường trong máu, bạn cũng nên hỏi bác sĩ về vấn đề này. Để đảm bảo an toàn, bạn cũng nên xác định vị trí của các trung tâm y tế trong khu vực, nếu bạn kiểm soát bệnh tốt thì không cần đến những nơi đó.
Ảnh: Pinterest.
2. Nên đem theo những gì?
Bạn nên có những thứ sau đây:
- Toa thuốc chứng tỏ bạn mắc bệnh tiểu đường;
- Một mảnh giấy ghi tên và số điện thoại của bác sĩ của bạn;
- Danh sách những loại thuốc bạn dùng hằng ngày;
- Máy hô hấp và bộ xét nghiệm đường huyết;
- Lượng thuốc đủ dùng trong 1 tuần.
Tuy nhiên, phải xem trong thành phần thuốc có chứa chất mà quốc gia bạn đến cấm hay không. Ảnh: Unsplash.
3. Đi đến sân bay
Hãy cho bộ phận an ninh biết rằng bạn bị bệnh tiểu đường và bạn đã đem đủ dụng cụ y tế. Bạn có thể đem chúng theo trên máy bay, nhưng chúng cần phải được dán nhãn trước. Nếu có thể, hãy truy cập trang web Quản lý an ninh vận tải để xem trước những thứ bạn có thể đem theo.
Ảnh: Unsplash.
4. Chăm sóc cho bàn chân
Cố gắng để cho bàn chân của bạn thoải mái bằng cách mang cho mình đôi giày yêu thích nhất, và đem theo một bộ sơ cứu trong các trường hợp chân bị thương nhẹ. Đem theo ít nhất 2 đôi giày để thay chúng thường xuyên, điều này sẽ giúp bạn tránh phồng da và đau ngón chân. Điều quan trọng nhất cần phải chú ý đó là không được đi chân trần, kể cả là đi hồ bơi hay bãi biển và tránh những loại giày lộ ngón chân ra như sandal hay dép lào.
Chăm sóc chân thường xuyên khi đi xa như rửa chân, lau khô kẽ chân, dưỡng ẩm và ghi chú lại bất kỳ vấn đề gì như vết đứt hoặc đau nhức. Nếu gặp vấn đề tương tự, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ về y tế ngay khi có thể.
Ảnh: Unsplash.
Chỉ cần thực hiện những quy tắc trên, bệnh tiểu đường sẽ phần nào không còn là thứ cản trở chuyến đi của bạn được nữa. TravelMag chúc các bạn một chuyến du lịch an toàn và khỏe mạnh từ khi đi đến ngày về nhé.