Ai cũng biết cột sống là thứ có nhiệm vụ chống đỡ trọng lực, giúp kết nối các xương lại với nhau. Nhờ cột sống con người có thể vận động. Cuộc sống thì phát triển nhưng cột sống của con người thì lại không được như thế.

Gen Z chắc hẳn là thế hệ bị đau cột sống nhiều nhất. Nguyên nhân được cho là vì thế hệ này ít vận động. Vì tính chất công việc và học tập Gen Z thường xuyên phải tiếp xúc với công nghệ, máy tính nhiều nên chủ yếu thời gian của Gen Z đều dành cho máy tính, điện thoại. Rất ít khi có thời gian vận động cơ thể. Thay vào đó Gen Z vận động nhiều đến não vì phải suy nghĩ nhiều và deadline thì không lúc nào buông tha.

Trong từ điển của Gen Z, cột sống còn có nghĩa phái sinh đó chính là cuộc sống. Nếu một Gen Z nói "cột sống đau lòng quá" thì bạn có thể hiểu "cột sống" theo cả hai nghĩa. Nghĩa gốc được hiểu là "cột sống lưng", nghĩa chuyển là "cuộc sống". Đây là cách chơi chữ của Gen Z để thể hiện sự mệt mỏi về mặt thể chất tinh thần do áp lực cuộc sống hiện đại.

Nghĩa chuyển của từ "cột sống" được xuất hiện lần đầu tiên trong một group ở Facebook, bức ảnh đã nhanh chóng nhận được sự đồng cảm từ rất nhiều người vì tính chất hài hước của nó. Cụm từ "cột sống" cũng nhanh chóng trở nên viral trong cộng đồng mạng.

Nhờ sự hài hước lại phản ánh đúng tình trạng sức khỏe về thể xác lẫn tinh thần của nhiều người, "cột sống" bắt đầu trở nên viral hơn trong giới trẻ, nhất là Gen Z. Nhiều nội dung cũng được đem đi chế lại dựa trên cụm từ "cột sống" này.

Mặc dù đây chỉ là kiểu đùa giỡn của Gen Z, nhưng nó lại phản ánh một xã hội mà con người lúc nào cũng bị áp lực bởi việc học tập và kiếm tiền. Áp lực này làm cho chúng ta không còn thời gian để chăm lo cho bản thân nữa. Tinh thần ngày càng sa sút, mắc nhiều bệnh về tâm thần và thể chất cũng giảm sút. Vì vậy mỗi người cần có ý thức chăm lo bản thân mình nhiều hơn. Shark Linh có nói rằng "Không có đầu tư nào bằng đầu tư vào bản thân cả".