Những bậc thang xuất hiện ở mọi nơi và chúng ta. Với nhịp sống hối hả mỗi ngày, chúng ta khó lòng mà không di chuyển qu các bậc thang này - khi đi ăn trưa, lên văn phòng, đi công tác, lên máy bay. Vậy, để hạn chế rủi ro trượt ngã khi dùng thang trong quá trình di chuyển, bạn chỉ cần dành một ít thời gian lưu ý những điều sau.

Tham khảo: Cách giữ an toàn cho bản thân khi máy bay gặp sự cố

1. Chú ý nhìn kĩ các bậc thang

Bạn nên nhìn tổng quát khoảng cách giữa các bậc thang và cách người trước mặt nâng/hạ chân để không bị hụt chân khi bước xuống. Bên cạnh đó, thời tiết mùa hè ẩm ướt tăng nguy cơ bề mặt thang bị trơn trượt. Vì vậy, bạn uôn luôn kiểm tra xem cầu thang có bị trơn hoặc có chướng ngại vật nào không, vì một món đồ chơi trẻ em bị rơi, trang giấy... đều có thể khiến bạn gặp hiểm nguy.

2. Tránh đi xuống thang với giày/dép quá rộng hoặc trơn

Những chiếc dép nhựa có thể thoải mái cho đôi chân trong các chuyến bay dài, nhưng khi có thông báo sắp hạ cánh thì bạn nên mang đôi giày vừa vặn với mình vào, để tránh trơn trượt khi bước xuống thang. Bạn cũng nên cẩn thận hơn khi mặc áo/váy dài nhé - chúng rất dễ khiến bạn vấp đấy.

3. Dùng tay vịn

Tay vịn được thiết kế là để giữ an toàn cho bạn. Thế nên khi mất thăng bằng lúc leo lên hoặc xuống cầu thang, giữ chắc tay vịn sẽ giúp bạn hạn chế rủi ro bị thương. Thế nên bạn lưu ý giữ hành lý gọn gàng để có thể cầm chúng bằng một tay, để tay kia còn vịn chắc.

4. Tập trung

Trò chuyện với bạn bè, sử dụng điện thoại di động, đưa mắt nhìn nơi khác, v.v... làm tăng nguy cơ trượt ngã. Bạn lưu ý điểm này để không xảy ra tình huống đáng tiếc.

5. Chú ý ánh sáng

Nếu bạn phải di chuyển trên thang trong điều kiện thiếu sáng, hãy dừng lại và lấy điện thoại ra để bật flash soi đường. Đừng chủ quan rằng bạn có thể điều hướng trong bóng tối, vì đôi khi sẽ có những sự kiện bất ngờ diễn ra (một chú chuột chạy vụt qua bậc thang) khiến bạn giật mình, sẽ dễ dẫn đến trượt ngã, thương tích.

6. Yêu cầu hỗ trợ

Nếu bạn bị chấn thương ở chân và sử dụng dụng cụ hỗ trợ đi bộ như gậy/nạng hoặc bạn hiện đang bị viêm khớp, hãy chắc chắn có ai đó hỗ trợ bạn. Đây là một cách an toàn hơn để lên/xuống cầu thang mà không làm tổn thương bản thân (hoặc gây nguy hiểm đến người khác) - đừng ngại nhờ sự giúp đỡ nhé.

Vừa rồi là 6 lưu ý an toàn mà trước khi bước xuống bất cứ bậc thang nào, bạn cũng cần nhớ lại và chậm rãi, bình tĩnh thực hiện để giữ an toàn cho bản thân và cả những người xung quanh.