Theo thông tin từ Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, vào hôm nay (30/5), ở phía Đông Bắc Bộ sẽ có nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt. Mức nhiệt phổ biến từ 35 tới 37 độ, có nơi trên 38 độ. Đợt nắng nóng này xuất hiện do ảnh hưởng của rìa phía Nam rãnh áp thấp nối với vùng áp thấp nóng phía Tây, đồng thời kết hợp với hiệu ứng phơn.

Khu vực Hà Nội ngày hôm nay có nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến từ 35 tới 37 độ, có nơi trên 38 độ. Tại khu vực Thanh Hóa đến Phú Kiên, phía Tây Bắc Bộ sẽ có nắng nóng và nắng nóng gay gắt với mức nhiệt phổ biến từ 35 tới 38 độ, có nơi trên 39 độ. Thời gian có nhiệt độ trên 35 độ từ 12-17 giờ.

Sang ngày mai, khu vực Bắc Bộ và khu vực từ Thanh Hóa đến Phú Yên sẽ tiếp tục duy trì nắng nóng gay gắt với mức nhiệt phổ biến từ 36 đến 39 độ, có nơi trên 39 độ. Đặc biệt, có một số nơi có khả năng xuất hiện mức nhiệt trên 40 độ: Mai Châu (Hòa Bình); Tương Dương, Quỳ Hợp, Phù Yên (Sơn La); Con Cuông (Nghệ An); Đông Hà (Quảng Trị); Nam Đông (Thừa Thiên Huế), Hương Khê (Hà Tĩnh);.

Tại Hà Nội, 31/5 sẽ có nắng nóng gay gắt với mức nhiệt phổ biến từ 37 đến 39 độ, có nơi trên 39 độ; chiều tối có lúc có mưa rào và dông, trong mưa dông. Thời gian có nhiệt độ trên 35 độ từ 12-17 giờ. Đợt nắng nóng này có khả năng kéo dài đến những ngày đầu tháng 6/2021.

Nắng nóng có thể gây tình trạng mất nước, kiệt sức, đột quỵ do sốc nhiệt. Bạn nên bôi kem chống nắng, mặc quần, áo dài tay, nên che phủ hết cả tay, bàn tay, hết cẳng chân, mang bao tay, tất,.. mỗi khi đi ra ngoài. Bạn nên chọn loại vải tối màu và thông thoáng để hạn chế đổ mồ hôi.