1. Nước hoa "fake"

Nếu bạn thường sử dụng một lượng nhỏ, sẽ không có ảnh hưởng nào rõ ràng cả. Tuy nhiên, sử dụng lâu dài hoặc đặt cạnh giường, việc hít phải lâu dài chất gây hại này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể, gây nên một số bệnh ung thư như: ung thư tinh hoàn, ung thư vú và ung thư tuyến giáp. Bởi vì trong nó được thêm một thành phần hóa học gọi là phthalate để tăng mùi hương của nước hoa.

Một số loại cũng chứa các thành phần gây dị ứng. Những người bị dị ứng hoặc trẻ em nên tránh tiếp xúc.

2. Một cuốn sách mới

Mùi mực của cuốn sách mới tương đối nặng và có chất formaldehyd dễ bay hơi trong keo dính. Điều này sẽ gây khó chịu về thể chất sau khi hít phải và bị bệnh tuyến giáp, lâu dài sẽ dẫn đến ung thư tuyến giáp.

3. Tivi và máy tính

Nếu khoảng cách giữa TV và máy tính gần đầu giường, nó sẽ khiến mọi người ở trong môi trường "trường điện từ tần số cực thấp" trong một thời gian dài. Những bất thường ở tuyến giáp có thể gây ra bệnh bạch cầu hoặc ung thư tuyến giáp.

Do đó, bạn nên cố gắng không đặt máy tính và TV gần đầu giường để giảm tiếp xúc với bức xạ.

Ngoài 3 vật dụng trên, một số quần áo bằng sợi tổng hợp chẳng hạn như tất nylon, quần nylon hoặc quần co giãn... cũng không nên để cạnh giường ngủ. Bởi những chất này sẽ giải phóng các nguyên tố nhựa siêu nhỏ nếu chúng ở trong môi trường nhiệt độ cao, giải phóng một số chất chống tĩnh điện và chất làm mềm ảnh hưởng đến sức khỏe con người.

Một số đàn ông cũng quen với việc đặt thuốc lá cạnh giường để cho tiện sử dụng. Mặc dù chúng không được chiếu sáng trực tiếp, nhưng thuốc lá cũng sẽ tiết ra một số mùi có hại. Hít phải lâu dài sẽ gây ra các bệnh về đường hô hấp hoặc tiêu hóa.

Cũng có nhiều ý kiến cho rằng đặt điện thoại ngay cạnh giường hoặc đặt trực tiếp dưới gối là thực sự nguy hiểm, đặc biệt sẽ khiến mọi người bị ảnh hưởng bởi phóng xạ, gây ra các mức độ thiệt hại khác nhau cho cơ thể con người, thậm chí có thể bị ung thư!

Nhưng WHO đã tiến hành nghiên cứu về vấn đề này và cho thấy rằng bức xạ của điện thoại di động không phải là bức xạ ion hóa, không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người, không gây ung thư.

Trong trường hợp bình thường, đầu giường nên được giữ thật đơn giản và sạch sẽ, giữ cho môi trường ngủ thoải mái, làm cho chất lượng giấc ngủ tốt hơn và cũng có lợi cho sức khỏe.