Thức uống detox là công thức giảm cân và thanh lọc cơ thể không thể thiếu, đặc biệt là trong những ngày đi du lịch khi hầu như không ai có nhiều thời gian cho việc luyện tập cũng như theo đuổi chế độ ăn lành mạnh. Vậy đâu là những loại thức uống không thể bỏ qua để giảm cân đặc biệt là khi đang đi du lịch? Hãy cùng TravelMag tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.

1. Uống nước chanh hoặc trà mỗi sáng

Chanh hỗ trợ tiêu hóa do có chứa axit citric và pectin. Vì thế hệ tiêu hoá của bạn được làm sạch toàn diện bằng một ly nước chanh vào buổi sáng hoặc một tách trà có hương vị do trà có chứa chất chống ô-xi hoá. Những thức uống này vừa hỗ trợ tiêu hoá vừa giúp bạn sảng khoái hơn chào đón ngày mới.

2. Nước ép rau

Cải xoăn, xoài và rau chân vịt có thể là những lựa chọn của bạn dành cho thức uống này. Đây sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho một cơ thể khỏe mạnh và làn da tràn đầy sức sống. Bởi chứa nhiều dinh dưỡng và vitamin, sự kết hợp này được mệnh danh là “thần dược”. Chất diệp lục trong rau chân vịt giúp gan và ruột già loại bỏ được độc tố, trong xoài có chứa vitamin A chứa chất chống ôxy hoá tự nhiên rất tốt cho việc giữ dáng khi đi du lịch

3. Nước ép dưa leo và kiwi

Nước ép dưa leo và kiwi là sự kết hợp hoàn hảo giữa các loại trái cây và rau củ giúp cơ thể thanh lọc, cung cấp nhiều chất xơ tốt cho sức khoẻ. Ngoài ra, với 90% là nước lại chứa nhiều vitamin và chất khoáng,  dưa leo sẽ là lựa chọn tốt nhất giúp cơ thể hạ nhiệt nhanh chóng.

Vừa rồi là 3 loại thức uống detox giúp da đẹp, dáng thon khi đi du lịch. Hy vọng, những thức uống này có thể giúp bạn giảm cân trong hành trình du lịch sắp tới. Đừng quên ghé thăm chuyên mục TIPS của TravelMag để có thêm kiến thức du lịch bổ ích bạn nhé.

Tham khảo: 3 lưu ý nhỏ trong chế độ ăn để giảm cân ngay cả khi du lịch