Khi mà cả showbiz Việt đều phải ở nhà cách ly xã hội trong những ngày vừa qua, đã có không ít người đẹp khoe dáng vóc thon gọn đáng mơ ước, thậm chí có nhiều người còn có số đo vòng eo vượt mặt cả “nữ hoàng nội y” Ngọc Trinh - người vốn được mệnh danh là có số đo vòng eo nhỏ nhất Vbiz.

Mới đây trên mạng xã hội, Ninh Dương Lan Ngọc thu hút sự chú ý khi chia sẻ bức hình kèm dòng trạng thái nhấn mạnh đã hết mỡ bụng, khoe vòng eo phẳng lì với số đo chỉ 54 cm.

Sau khi đăng tải, bài viết của Ninh Dương Lan Ngọc đã nhanh chóng nhận được cơn bão like từ cộng đồng mạng với vô số bình luận khen ngợi và ngưỡng mộ thân hình thon gọn và vòng eo bé tí đầy săn chắc của nàng ngọc nữ.

Lan Ngọc cho hay trong thời gian cách ly ở nhà, cô đã duy trì tập luyện với huấn luyện viên 2 buổi/tuần. Hiện người đẹp này đang áp dụng phương pháp tập luyện mới có tên EMS, tức là công nghệ sử dụng xung điện để kích thích tất cả nhóm cơ cùng một lúc, vì thế cô có thể tiêu hao được 1.200 calo trong vòng 25 phút.

Về chế độ ăn uống, Lan Ngọc cho biết bản thân không có chế độ ăn cụ thể nhưng sẽ chia nhỏ bữa ăn vì cơ thể không thể nạp một lúc quá nhiều. Trong đó, rau xanh và các loại củ là không thể thiếu trong khẩu phần ăn của cô. Ngoài ra, Lan Ngọc còn dùng thêm một số loại thực phẩm chức năng và uống vitamin để bổ sung dinh dưỡng, hỗ trợ cho quá trình tập luyện.

Tranh thủ thời gian cách ly xã hội vì dịch Covid-19, nữ diễn viên cho biết đã dành nhiều thời gian cho bản thân và gia đình hơn, điều này giúp tâm lý cô thoải mái khiến việc ăn uống trở nên điều độ hơn.

Có thể nói, thân hình thon thả cộng với gu thời trang sang chảnh, thời thượng bấy lâu là điểm mạnh giúp Ninh Dương Lan Ngọc tự tin thử sức với nhiều phong cách và ghi điểm trong mắt người hâm mộ.