Nói xấu sau lưng người khác là một trong những vấn đề mà chúng ta hay thấy trong cuộc sống thường ngày. Mỗi con người có một thái độ sống khác nhau, suy nghĩ của mỗi người sẽ được thể hiện qua lời nói, hành vi,.. Ai cũng mong mình trở thành một người tốt đẹp nhất trong mắt người khác, tuy nhiên, bạn có biết rằng việc nói xấu sau lưng người khác có thể khiến bạn già nhanh hơn, khiến bạn “bay màu” tới 5 năm tuổi thọ?

Người Nhật gọi những điều đó là warukuchi (nói xấu). Tuần báo phụ nữ Josei Seven của nước này từng thông tin về việc warukuchi có hại cho sức khỏe tâm thần. Điều khiến nhiều người “nhột” hơn nữa là khi tuần báo công bố rằng thói quen nói xấu người khác có thể khiến chúng ta tổn thọ, nhiều nhất là 5 năm.

Việc chê bai người khác về mặt tâm lý là để chúng ta cảm thấy bản thân tốt hơn, kích hoạt tính cạnh tranh ở mỗi cá nhân. Nghĩa là việc chê bai ai đó xấu xí sẽ làm bản thân bạn cảm thấy mình xinh đẹp hơn, dè bỉu người ta kém cỏi thì bạn sẽ tự có cảm giác bản thân rất... thông minh.

Tuy nhiên, bàn tán, nói xấu sau lưng thì cơ thể sẽ kích thích để sản sinh dopamine. Dopamine (hay hormone khoái cảm) là một loại chất được não tiết ra để khích lệ những hành động chúng ta lặp đi lặp lại. Bởi vây, nói xấu người khác lại khiến nhiều người cảm thấy thoải mái và dễ lặp đi lặp lại thành thói quen.

Vốn dĩ thì việc sản sinh dopamine trong cơ thể là một điều vô hại, thậm chí là có lợi nếu được sử dụng với liều lượng vừa phải. Tuy nhiên khi hành động nói xấu người khác lặp đi lặp lại nhiều lần, bộ não của con người sẽ dần cấu tạo để những lời nói xấu giống như boomerang. Tức là khi nói xấu người khác đồng nghĩa với việc chúng ta đang tự làm mình trở nên căng thẳng. Lâu dần sự căng thẳng bị tích tụ sẽ sinh stress.