Mới đây, chương trình Phụ nữ ngày nay đã lên sóng với sự tham gia của vũ công Phạm Lịch, ca sĩ Thiên Vương và chuyên gia tâm lý Vũ Kim Ngọc. Tại đây, các khách mời cùng nhau bàn về chủ đề "Cân bằng giữa công việc và sức khoẻ".

Trong chương trình, Phạm Lịch tâm sự bản thân từng trải qua giai đoạn miệt mài với công việc, dẫn đến quên ăn, quên ngủ: “Có lần đi quay về đến sân bay, Lịch ói ra máu luôn. Thay vì về thẳng nhà như dự định, Lịch buộc phải di chuyển đến bệnh viện”.

Thiên Vương nói thêm bản thân anh cũng từng đối xử “tệ bạc” với sức khỏe của chính mình khi còn gắn bó ở nhóm MTV: “Lúc đó nhìn Vương bệ rạc lắm. Nhưng từ khi có ý định kết hôn với bà xã, thì bản thân ý thức chuyện giữ gìn sức khỏe, sinh hoạt khoa học hơn. Vì có sức khỏe, thì mình mới chăm sóc được gia đình”.

Nhắc đến vấn đề này, Liêu Hà Trinh cho biết bản thân cũng đang dần hủy hoại sức khỏe của mình bằng việc tắm khuya. "Nghệ sĩ mà, ban ngày đi quay quần quật với công việc, mặt thì biết bao nhiêu là son phấn. Tóc thì dính đầy keo, người thì rít rát. Nếu không đi tắm thì khó lòng mà có giấc ngủ ngon được", nữ nghệ sĩ chia sẻ. Đồng ý với điều này, Thiên Vương cũng ngậm ngùi cho hay, nhiều anh em đồng nghiệp trong nghề cũng chính vì thói quen tắm khuya này mà đột ngột qua đời.

Sau khi nghe những lời chia sẻ này, Phạm Lịch bỗng bật khóc tâm sự: "Tôi có một người em trai sinh năm 1999, vừa mất cách đây không lâu cũng chỉ vì thói quen thức khuya dẫn đến kiệt sức mà đột quỵ. Em trai tôi rất mê game vì nó có một ước mơ sau này trở thành game thủ. Nó chơi game rất giỏi. Tôi cũng từng rất tự hào vì năng khiếu của em mình.

Tuy nhiên, em tôi đã giam mình trong phòng suốt nhiều ngày, bỏ quên hết mọi thứ xung quanh để xây dựng một thế giới riêng của nó. Mọi người có tin nổi không, nó chơi game từ sáng hôm trước đến tận 7 – 8 giờ sáng hôm sau. Chơi xong, nó đi ngủ đến 2 giờ chiều thì lại chơi game tiếp.

Tôi biết có nhiều nguời hưởng thụ cuộc sống theo cách khác nhau, nhưng không phải ai cũng may mắn. Ngày hôm đó, em trai tôi bị đột quỵ và chết luôn trên ghế, ra đi khi mới 21 tuổi. Tôi biết, việc mình chia sẻ câu chuyện này sẽ không tốt. Nhưng thực sự, tôi mong mỏi mọi người hãy quý trọng bản thân mình nhiều hơn".