Tips tránh viêm nhiễm phụ khoa khi đi du lịch cho bạn nữ
"Cô bé" của chị em phụ nữ rất nhạy cảm, nên để nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa khi đi du lịch bằng một số lời khuyên hữu ích dưới đây nhé.
Sức khỏe của "cô bé" là điều nên được quý bạn đọc nữ lưu tâm ngay cả khi đi du lịch. Đừng lơ là vài hôm rồi phải tá hỏa khi du lịch về, bạn chợt nhận ra mình có vấn đề ở vùng nhạy cảm. Sau đây, TravelMag bật mí với bạn một số tips chăm sóc vùng kín khi đi du lịch để tránh bị viêm nhiễm phụ khoa nhé.
Viêm nhiễm phụ khoa có thể "ùa đến" với bạn bấ kì hoàn cảnh nào, nên hãy chuẩn bị nhé. Ảnh: Unsplash.
Đọc thêm: Bí kíp 'xóa' vết thâm vùng da dưới cánh tay cho bạn tự tin đón hè
1. Vệ sinh “cô bé” thường xuyên
Sau một ngày đi chơi liên tục, về tới khách sạn chỉ muốn đi ngủ liền nhưng bạn đừng quên vệ sinh thân thể, đặc biệt là “cô bé” nhé. Nhất là sau khi đi bơi ở biển hay bể bơi khách sạn thì càng cần vệ sinh cẩn thận. Cát biển hoặc flo trong nước bể bơi dễ khiến vùng kín bị kích ứng. Bạn đọc hãy nhớ mang theo dung dịch vệ sinh phụ nữ với nồng độ dịu nhẹ khi chuẩn bị đồ đi du lịch.
Vệ sinh thường xuyên là điều nên làm. Ảnh: Unsplash.
2. Dùng quần lót giấy đúng cách
Quần lót giấy được phần đông các bạn tin dùng khi đi du lịch do tính tiện lợi của nó. Tuy nhiên, nhiều bạn sử dụng chưa đúng cách dẫn tới viêm nhiễm phụ khoa sau khi đi chơi về. Bạn đọc tuyệt đối chỉ sử dụng quần lót giấy một lần. Sau khi thay nên bỏ luôn chứ không được giặt để tái sử dụng. Quần lót kín có thể gây bí “cô bé” do đó không nên mặc liên tục trong thời gian dài. Quan trọng nhất, hãy chọn mua quần lót giấy có thương hiệu bạn nhé. Quần có nguồn gốc xuất xứ mập mờ, không đảm bảo an toàn có thể dẫn tới viêm nhiễm và nhiễm trùng vùng kín.
Quần lót giấy chỉ được sử dụng 1 lần duy nhất. Ảnh: Unsplash.
3. Cẩn thận trong ngày đèn đỏ
Những ngày “bà dì” ghé thăm là thời điểm cơ thể dễ bị nhiễm trùng nhất nên các bạn cần hết sức chú ý giữ gìn vệ sinh. Băng vệ sinh cần được thay thường xuyên và không nên đi bơi trong ngày đèn đỏ. Tuy nhiên, nếu bạn đã sử dụng cốc nguyệt san rồi thì có thể an tâm đi bơi, tuy vậy chúng tôi vẫn không khuyến khích các bạn tiếp xúc với môi trường đầy chất tẩy trong hồ bơi. Tuy nhiên, trong một số trường hợp bắt buộc, bạn có thể tham khảo một số cách tự nhiên mà TravelMag đã gợi ý để lùi ngày lại nhé.
Đọc thêm: 4 lưu ý với cốc nguyệt san cho chuyến du lịch tự tin
Bạn nữ có thể đi bơi thoải mái trong ngày "dâu" khi sử dụng cốc nguyệt san. Ảnh: Voxapod.
4. Chỉ sử dụng nguồn nước sạch
Vùng kín rất nhạy cảm và dễ bị nhiễm khuẩn do đó chỉ được dùng nước sạch để vệ sinh. Nguồn nước có thể không đảm bảo nếu bạn đi leo núi hay cắm trại trong rừng vài ngày. Trong trường hợp này hãy chuẩn bị một chút nước đóng bình theo nhé. Hành lý có thể nặng hơn chút nhưng lại giúp đảm bảo an toàn sức khỏe cho bạn.
Cắm trại là trải nghiệm thú vị. Hãy mang theo nước sạch để đề phòng thiếu nước vệ sinh nhé. Ảnh: Unsplash.
Trên đây là một số cách chăm sóc vùng kín khi đi du lịch để giảm nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa. Đừng quên lắng nghe cơ thể mình và nếu có bất kì dấu hiệu bất thường nào thì hãy tới ngay bác sĩ phụ khoa để được thăm khám kịp thời nhé.