Top 3 kênh YouTube nên xem nếu muốn giảm cân tại nhà
Ai rồi cũng giảm cân nhưng sao bạn vẫn chưa chịu tập thể dục cho một body săn chắc vậy hả? Subscribe 3 kênh YouTube này để có một cơ thể đẹp như mong muốn nhé.
Một cơ thể hoàn hảo chính là mong muốn của rất nhiều người. Thế nhưng tình hình dịch bệnh hiện tại không cho phép chúng ta bước đến phòng tập. Vì vậy, ta phải tập thể dục ở nhà bằng cách xem YouTube. Dưới đây là top 3 kênh YouTube đáng theo dõi nếu muốn giảm cân tại nhà không cần ra phòng tập.
1. Chloe Ting
Top 1 của đề cử này chính là Chloe Ting, người sở hữu kênh YouTube 19,1 triệu người đăng ký. Kênh YouTube của cô có nhiều bài tập cho những người mới bắt đầu bước vô con đường tập thể dục này, với nhiều bài tập từ nhiều cấp độ khác nhau.
Ngoài ra, cô còn xây dựng một platform về các bài tập và chế độ ăn phù hợp. Các video tập thể dục giảm cân của Chloe Ting luôn nằm trong danh sách kết quả tìm kiếm hàng đầu thế giới. Độ viral của cô nàng phải nói là rất cao, bởi vì chỉ cần nghe nhạc 3s đầu tiên là người ta đã nhận ra đây là những bài tập của Chloe Ting.
2. Emi Wong
Nếu là một fan Kpop chính hiệu thì không nên bỏ qua những bài tập của Emi Wong. Bởi cô có những bài tập cùng với âm nhạc Kpop. Những bài tập của Emi Wong được đánh giá là không nặng như Chloe Ting nhưng các bài tập này phù hợp với tạng người ít mỡ hơn tạng người nhiều mỡ.
Những bạn mới tập, có thể lựa chọn Emi Wong làm người bạn đồng hành trên con đường giảm cân.
3. Hana Giang Anh
Một cái tên khá hot đến từ vị trí người Việt Nam, không ai xa lạ chính là Hana Giang Anh. Cô nàng này được xem như một huấn luyện viên quốc dân, khi vừa tập vừa truyền động lực cho các bạn muốn giảm cân. Cô nàng xem fitness như một bộ môn nghệ thuật.
Phải thật sự yêu nó biết bao nhiêu thì Hana Giang Anh mới có thể dành nhiều tâm huyết cho kênh YouTube cũng như đầu tư các bài tập hết sức trau chuốt. Có rất nhiều bài tập tại nhà từ newbie đến những người tập lâu nămnhư: HIIT, Tabata, Squat...
(ảnh: Hana Giang Anh)
Ngoài ra, cô nàng còn xây dựng một group ở Facebook giúp chia sẻ những kiến thức về chế độ dinh dưỡng,... Nhóm này có tên là Healthy Life With Hana Giang Anh.
Với những người mới bước chân vào con đường giảm cân tại nhà, đây là 3 gợi ý kênh YouTube phù hợp để bạn lựa chọn xem và tập theo.