Tô Thái Hùng - chàng trai travel blogger cực hot trên mạng xã hội, chủ nhân của fanpage "Tô đi đâu" chắc hẳn không xa lạ gì với giới trẻ. Tô điển trai, vui vẻ, có một giọng nói ấm áp, rất nhiều chia sẻ thú vị và những hình ảnh đẹp của rất nhiều chuyến đi mà nhiều người phải mơ ước. Tô thích khám phá những miền đất mới, những điểm du lịch mà ít người đặt chân đến. Là chủ của rất nhiều những hình ảnh du lịch bắt mắt từ Đà Lạt đến Thành Đô, Hàn Quốc và gần đây nhất là chuyến đi Ấn Độ với rất nhiều điều hay ho. 

Tô chia sẻ "Tô về nước sau chuyến đi Ấn Độ 2 tuần và chủ động tự cách ly tại nhà để đảm bảo sức khoẻ cho bản thân và cộng đồng trong dịch Covid-19. Vốn là một người "cuồng chân", 1 tháng có thể đi du lịch đến 2-3 địa điểm khác nhau nay lại phải ở trong nhà tận 14 ngày, nhưng không ngờ lại có rất nhiều trải nghiệm thú vị"

Tô bước vào 14 ngày cách ly với tâm trạng khá thoải mái. Tô đã đọc một vài bài báo, những câu chuyện viral trên Mạng xã hội về việc cách ly và thấy ai nấy đều mang tâm lý rất tích cực, vui vẻ. Sau 2 tuần vi vu khắp nơi thì nghỉ ngơi một chút cũng không tệ. Tô đã nghĩ thế. Nhưng mà cuối cùng lại hơi lầm. 

Cậu ấy tâm sự rằng "Ngày đầu tiên cách ly tại nhà, không được gặp ai cả, lịch trình đi lại chỉ từ phòng ngủ, ra tới phòng khách, rồi vào bếp và ngược lại khiến Tô thực sự cảm thấy đây là những ngày buồn chán nhất cuộc đời. Tâm trạng bối rối vô cùng, kiểu bứt rứt trong một không gian khiến tôi rất khó kiểm soát cảm xúc. Rất dễ cáu và khó chịu, thể lực thì uể oải"

Sau đó, Tô đã dành toàn bộ 2 ngày đầu tiên không ăn không ngủ nằm cày phim trên Netflix. Ngày nào cũng xuyên đêm đến gần sáng, tỉnh dậy khi đã xế chiều với một cái bụng đói meo, ăn qua loa gì đó rồi lại nằm dài xem phim khiến cậu ấy thực sự mụ mị đầu óc và cảm thấy cạn kiệt năng lượng.

Mọi chuyện có thể vẫn sẽ như vậy, Tô sẽ vẫn cứ chìm đắm trong sự buồn chán và tuyệt vọng cho đến khi có một người bạn gửi cho một công thức nấu ăn và nhắn làm thử một cái gì đó mới mẻ xem sao. Ồ và nói hiệu quả thật. Thế là Tô đã có một buổi chiều rộn ràng khi đánh vật với trứng, thịt, rau... và cuối cùng, hả hê với thành quả của mình dù nó cũng không hoàn hảo lắm đâu.

Và rồi Tô nhận ra mọi cảm giác trước đó đều do tôi tự làm khó mình. Kỳ thực, chỉ cần luôn vui vẻ và suy nghĩ tích cực, sẽ chẳng có cánh cửa nào ngăn cản được. Kể cả khi không thể đi ra bên ngoài, Tô vẫn có thể khám phá thế giới như mọi khi. Đọc sách, viết, vẽ và lên kế hoạch tương lai,... tại nhà. Tại sao không?; 

Tô chia sẻ thêm: "Tớ trồng thêm một vài chậu cây nhỏ, đặt mua online một vài thứ trang trí tường. Căn phòng tôi ở cứ thỉnh thoảng lại có thêm những thứ mới mẻ và tôi vui vì những điều ấy. Tuy không được gặp bạn bè, nhưng mấy ngày nay chúng tớrất hay nhắn tin với nhau khoe về những món ăn mà hôm nay tự nấu, rồi ngày mai sẽ ăn gì tiếp theo. Những mẩu chuyện vặt vãnh mỗi ngày trở thành nguồn động viên tôi cố gắng vì mọi người đều đang nỗ lực ở nhà, hạn chế tiếp xúc xã hội vì cộng đồng"

Cuối cùng, Tô kể thêm về những năng lượng tích cực từ bạn bè giúp Tô vượt qua 14 ngày cách ly. Và cậu ấy còn nhận ra rất nhiều điều tốt đẹp dưới đây nữa. Cùng xem cậu ấy chia sẻ nha: 

• Nếu cảm thấy không ổn, thì hãy nhờ đến sự trợ giúp của những người xung quanh. Chẳng ai bỏ lại chúng ta ở phía sau cả.
• Nếu em thấy mệt mỏi, anh cho mượn bờ vai, thì thầm anh nói nhỏ, "cách ly cũng vui mà".
• Cái gì cũng có cách giải quyết của nó, chỉ cần mình phải thật bình tĩnh thôi. Cuộc sống vốn dĩ không hề trở nên dễ dàng hơn, chỉ là chúng ta đang học cách trở nên mạnh mẽ hơn thôi.
• Năng lượng tích cực đến từ những điều nhỏ nhất khi chúng mình mở lòng hơn.
• Có gì chứ đừng có bệnh, thiếu gì chứ đừng thiếu sức khỏe.
• Chỉ cần yêu đời, đời sẽ tự yêu mình thôi.

  Tô còn chia sẻ thêm cách giúp sống tích cực, lành mạnh trong 14 ngày cách ly nữa: 

• Đi ngủ trước 11 giờ đêm. Thức dậy trước 8 giờ sáng (thật ra nên là 6 giờ 30 sáng).
• Ăn ít thịt cá, ăn nhiều rau xanh hơn.
• Đọc sách có năng lượng tích cực.
• Viết nhận ký cảm xúc.
• Giảm chi tiêu, tăng cường tiết kiệm.
• Thiền. Quan sát cơ thể bên trong.
• Uống nhiều nước lọc và nước trái cây, rau củ. Giảm thiểu nước ngọt.
• Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.
• Ngưng phán xét.
• Học cách làm chủ cảm xúc.

"Tôi viết những dòng này khi đã kết thúc 14 ngày cách ly và tôi vẫn đang tiếp tục ở nhà, hạn chế tiếp xúc xã hội nhất có thể như 1 cách chung tay cùng cả nước chống dịch. Hơn ai hết, tôi vẫn là một người "cuồng chân", ham đi, ham chơi. Nhưng mà, đây là lúc tất cả chúng ta đều phải học cách nghĩ đến khó khăn chung, lợi ích chung. Và bài học về sự cô đơn, buồn chán và cách thích nghi với nó là điều mà ai cũng nên học."

Tôi cũng chỉ hi vọng mọi chuyện qua đi, cuộc sống trở lại bình thường. Tất cả rồi sẽ ổn thôi, chắc chắn là thế!