3 kỹ năng sơ cứu cơ bản phải biết khi đi du lịch

Du lịch có lẽ là hoạt động không thể thiếu trong mùa hè này đúng không nào. Chắc hẳn ai cũng đều hi vọng mình sẽ có một chuyến đi thật thuận lợi, nhưng mấy ai lường được biến cố gì sẽ xảy ra. Bởi vậy, những kỹ năng cần thiết dưới đây sẽ giúp bạn xử lý sao cho an toàn, chuyên nghiệp khi gặp các sự cố không may trên đường đi du lịch.

1. Cầm máu và làm ga-rô

Những vết trầy xước và chảy ít máu, bạn chỉ cần dùng khăn sạch hoặc giấy ướt loại bỏ bụi bẩn, các mảnh nhỏ, rồi giữ chặt vết thương hở để cầm máu. Sau đó, dùng miếng dán cá nhân (urgo) hoặc gạc sạch băng lại trong 1 - 2 ngày tùy theo độ sâu và rộng của vết thương.

Với những vết thương lớn có máu đỏ sậm, chảy thành dòng, việc đầu tiên là phải làm ga-rô (là biện pháp cầm máu tạm thời bằng dây cao su hoặc dây vải xoắn chặt vào đoạn chi, để làm ngừng lưu thông máu từ phía trên xuống phía dưới chi) để cầm máu. Nếu không mang theo dây ga-rô chuyên dụng, bạn nên tận dụng một đoạn dây cao su hoặc dây vải xoắn chặt vào ngay phần phía trên của vết thương để làm ngừng lưu thông máu xuống phía dưới. Bạn phải đảm bảo đặt ga-rô không lộ ra ngoài (không để bị quần áo che). Nên đặt ga-rô trên một chiếc khăn mỏng quấn quanh phía trên vết thương để không bị hằn và hoại tử cho người bị nạn. Tuyệt đối không cố gắng loại bỏ các dị vật quá lớn hoặc đâm quá sâu vì có thể làm chảy máu nhiều hơn và nhiễm trùng vết thương.

 2. Băng bó

Một trong những kỹ năng sơ cứu rất cần thiết trong những chuyến du lịch bạn cần phải biết đó là băng bo. Cách sơ cứu này khá đơn giản và dễ thực hiện, tùy theo vị trí vết thương mà áp dụng như sau:

Với vết thương nằm ở cổ tay

Bạn có thể sử dụng cách băng xoắn ốc. Đầu tiên bạn quấn 2 vòng để cố định gạc, sau đó cho đường băng quấn vòng đi đầu lên, vòng băng sau đè lên 2/3 vòng băng trước cho đến khi che kín toàn bộ vết thương và buộc băng lại.

Vết thương nằm ở khuỷu tay, khuỷu chân

Ta cần sơ cứu theo phương pháp băng chữ nhân. Cách băng này cũng khá giống băng xoáy ốc, chỉ khác là mỗi vòng đều gấp lại. Sau khi cố định gạc, quấn một vòng xoáy, ngón cái tay trái đè lên chỗ định gấp giữ chặt vòng băng. Nới dài cuộn băng khoảng 15cm, tay phải lật băng kéo xuống dưới và gấp lại. Sau đó quấn chặt chỗ băng, kết thúc với hai vòng tròn và cố định.

Vết thương ở các vùng vai, nách, bẹn, mông, cẳng tay, gót chân

Bạn nên sử dụng cách băng theo hình số 8 với các đường băng bắt chéo. Bất kể thực hiện phương pháp băng bó nào, bạn cũng phải tuân thủ nguyên tắc: Băng kín vết thương, chặt vừa phải.

3. Hà hơi thổi ngạt và ép tim lồng ngực

Mùa hè đang đến và những chuyến đi biển càng được lòng dân du lịch hơn. Nên đây là kỹ năng sẽ giúp ích cho bạn nếu chẳng may gặp phải trường hợp bị đuối nước.

• Trước tiên, đưa nạn nhân vào nơi khô ráo, bằng phẳng, kê khăn hoặc áo xuống cổ nạn nhân, đặt nghiêng đầu rồi dùng khăn sạch móc hết đờm, dãi trong họng;
• Đặt thẳng lại đầu, quỳ bên cạnh nạn nhân (ngang tim), đặt bàn tay trái lên 1/3 dưới xương ức, bàn tay phải úp lên mu bàn tay trái, hai tay duỗi thẳng, hai vai vuông góc với tay. Dồn sức nặng của toàn thân ép xuống lồng ngực của nạn nhân nhịp nhàng, liên tục 60-80 lần/1 phút;
• Sau khoảng 20-30 lần ép tim, bạn chuyển sang thổi ngạt 2 lần. Lúc này, đặt một tay lên trán lấy hai ngón tay bịt mũi nạn nhân, đồng thời một tay lên cằm nạn nhân, kéo về phía sau sao cho miệng nạn nhân mở ra, thổi ngạt từ từ để không khí từ miệng bạn dần đi vào phổi nạn nhân;
• Làm liên tục ép tim lồng ngực và hà hơi thổi ngạt khoảng 30 phút cho đến khi nạn nhân tỉnh lại và hãy đưa nạn nhân đến trung tâm y tế gần nhất.

Nếu chẳng may gặp phải sự cố trong chuyến du lịch của mình, những kỹ năng sơ cứu cơ bản trên có thể giúp ích rất nhiều, đôi khi mang lại những kết quả tốt đẹp không ngờ tới. Hãy trang bị cho mình những kiến thức phải co về sơ cứu để chuyến đi thật an toàn bạn nhé.