Thời điểm hè ta luôn nghe nhiều vụ tai nạn đuối nước xảy ra với khách du lịch. Nguyên nhân chính là do thiếu kinh nghiệm để đi tắm biển an toàn. Đừng vì quá háo hức muốn nạp "Vitamin Sea" mà quên lưu ý những biện pháp an toàn dưới đây nhé. 

1. Khởi động cơ thể trước khi xuống biển

Sự thay đổi đột ngột giữa môi trường bình thường và môi trường nước sẽ khiến cơ thể của bạn không thể thích nghi ngay được. Điều này là nguyên nhân dẫn đến tình trạng chuột rút và đuối sức khi bơi. Vì thế, bạn nhất định phải khởi động nhẹ trước khi xuống tắm biển. Thực hiện các bài tập giãn cơ, xoay khớp hay chạy bộ để làm nóng cơ thể trước nhé!

2. Không tắm biển sau khi sử dụng đồ uống có cồn

Những chuyến picnic bên bờ biển thường không thể thiếu những món đồ uống có cồn như rượu bia. Tuy nhiên, sau khi “uống” bạn tuyệt đối không nên đi tắm biển. Bởi vì khi cơ thể nạp chất có cồn, trao đổi chất gia tăng, ảnh hưởng đến quá trình dự trữ đường glucose trong cơ thể. Nếu thay đổi điều kiện môi trường một cách đột ngột ngay sau đó, nguy cơ tử vong sẽ rất cao đó.

3. Cẩn thận tuyệt đối với các dòng chảy xa bờ

Dòng chảy xa bờ là một dòng nước mạnh, chảy từ bờ ra biển. Với vận tốc trung bình có thể từ 0.5 – 1m/giây, nó có thể cuốn mọi thứ ra thẳng ngoài biển sâu. Dòng chảy xa bờ cực kỳ nguy hiểm với con người khi không may rơi vào đó. Nó cuốn người bơi ra xa bờ, đến vùng nước sâu hơn. Sau cùng khiến cho người bơi kiệt sức dẫn đến đuối nước.

Cách nhận biết dòng chảy xa bờ:
- Chúng thường xuất hiện ở những vùng biển lặng, ít sóng (hoặc không có sóng). Do đó, khi đi tắm biển, bạn nên chọn vùng có các con sóng bạc đầu, vì loại sóng này sẽ đánh chúng ta vào lại bờ.
- Tránh những vùng nước sẫm màu.
- Chú ý những nơi có mảnh vỡ hoặc bọt biển trôi ngược ra ngoài biển vì đó chính là dòng chảy xa bờ.

Làm thế nào nếu không may rơi vào dòng chảy xa bờ? Bạn không được cố bơi ngược dòng để vào vì như vậy, bạn càng hoảng loạn và mất sức. Cách tốt nhất trong tình huống này, bạn phải bình tĩnh. Nếu bơi giỏi, bạn hãy bơi song song với bờ biển cho đến khi gặp con sóng lớn vì chúng sẽ đưa bạn trở lại bờ. Còn nếu không đủ tự tin, hãy thả nổi cơ thể trên mặt nước để giữ sức. Sau đó hét to hoặc dùng tay ra dấu hiệu để tìm người cứu trợ.

4. Không bơi quá xa bờ hay tắm biển một mình

Dù khả năng bơi lội của bạn có cừ đến đâu, vẫn sẽ có rất nhiều tình huống bất khả kháng xảy ra. Thế nên, tốt nhất hãy đi tắm biển cùng với nhiều người. Nếu đi một mình, bạn nên chọn những vùng biển có đông người để có thể dễ dàng gọi hỗ trợ khi cần thiết.

5. Không tắm ở những vùng biển có nhiều vách đá, trụ cột

Các con sóng lớn có thể khiến bạn va đập vào vách đá. hay bất kì vật cản nào khiến bạn bị thương. Ngoài ra, những vùng này thường là nơi tập trung của rác thải trên biển (nhất là mảnh thủy tinh, chai nhựa,...). Đây còn là nơi ẩn náu của các loài sinh vật thân mềm như sứa biển, nên không tắm ở những vùng biển này sẽ giúp bạn tránh nguy cơ bị sinh vật lạ tấn công hay bị thương do rác thải.

Nắm vững những kinh nghiệm quý báu trên sẽ giúp bạn phòng ngừa được những tình huống nguy hiểm thường gặp khi đi tắm biển. Chú ý đến an toàn để chuyến đi biển sắp tới trọn vẹn hơn bạn nhé!