Lần đầu đi máy bay: Làm sao vượt qua sợ hãi?

Lần đầu tiên làm gì cũng đáng sợ phải không nào? Nhất là khi làm việc gì đó lần đầu tiên mà lại chỉ có mình bạn, không có ai hướng dẫn hay nhắc nhở quả là khó để vượt qua và khiến bạn lo lắng không nguôi. Sắp tới bạn có một chuyến đi du lịch một mình và là lần đầu tiên đi máy bay. Vậy hãy để TravelMag là người chia sẻ, hướng dẫn bạn cách vượt qua nỗi sợ hãi khi đi máy bay lần đầu tiên nhé.

Tham khảo: Cách giữ an toàn cho bản thân khi máy bay gặp sự cố

1. Chuẩn bị hành lý

Hãy chuẩn bị thật kỹ càng hành lý ký gửi và hành lý xách tay. Các hãng hàng không đã có bảng quy tắc những món đồ nào được để vào hành lý xách tay khi mang theo máy bay cũng như số cân cho phép tùy theo từng hãng, bạn nhớ chú ý kỹ điều này để không bị phạt tiền quá cước khi qua cửa soát vé để rồi chưa bay mà tâm trạng đã xám xịt nhé.

Đối với trang phục ra sân bay, bạn nên chọn những bộ quần áo co dãn hoặc rộng rãi để bạn có thể thoải mái trong suốt hành trình bay nhé. Nếu điểm đến của bạn là một vùng miền hoặc đất nước khác có thời tiết, nhiệt độ chênh lệch, bạn cũng nên chú ý trang phục của mình sao cho phù hợp. Tốt nhất, bạn có thể mang theo một chiếc áo khoác mỏng để không bị lạnh khi đến nơi.

2. Xem kỹ giờ bay

Nhằm tránh trường hợp vì lo lắng cho chuyến bay đầu tiên mà bạn đến sớm quá, lại mất công chờ đợi rất mất thời gian; bạn hãy xem kỹ giờ bay cũng như ước lượng quãng đường từ nhà bạn đến sân bay để tính giờ ra sân bay cho chính xác. Thông thường, bạn nên có mặt ở sân bay và check in trước 2h đối với chuyến bay nội địa, và trước 3h đối với chuyến bay quốc tế.

Bạn cũng phải nhớ mang theo giấy tờ cá nhân cần thiết để được lên máy bay như thẻ căn cước/chứng minh nhân dân, hộ chiếu hoặc bằng lái xe... Nếu đi cùng con nhỏ dưới 18 tuổi, hãy mang theo giấy khai sinh để chứng minh mối quan hệ ràng buộc giữa hai người nhé.

Có thể bạn cần biết: Ngoài chứng minh thư, giấy tờ đi máy bay nào được chấp nhận?

Để không phải mất nhiều thời gian và công sức xếp hàng đợi check-in, bạn hãy check-in trực tuyến ở nhà trước. Ngoài ra tại sân bay cũng có cây check-in online, nếu bạn không biết cách sử dụng, hãy hỏi nhân viên ở sân bay, họ sẽ chỉ dẫn tận tình cho bạn. Tuy nhiên cũng tùy vào từng chặng bay, sân bay mới có thể check-in online nên bạn lưu ý vấn đề này nhé. 

3. Khắc phục các triệu chứng 

Những triệu chứng khi đi máy bay như say máy bay, ù tai hoặc là hoảng sợ khi máy bay cất cánh không phải là trường hợp hiếm gặp, xảy ra ở rất nhiều người. Hiện tượng ù tai là do chênh lệch giữa áp suất bên trong và ngoài tai khi máy bay cất cánh hoặc hạ cánh; khi gặp phải hiện tượng này, bạn chỉ cần bình tĩnh ngồi thẳng lưng, nuốt nước bọt là sẽ hết ngay cảm giác ù ù bên trong tai. Bạn cũng có thể ngậm kẹo cao su hoặc ngáp để không khí đi vào tai giúp cân bằng áp suất.

Nếu dễ bị say máy bay, trước khi lên máy bay bạn nên ăn nhẹ, tránh để bụng rỗng sẽ khiến ruột gan cồn cào và nôn ọe. Bạn cũng nên nhiều uống nước lọc thay vì nước có ga, có cồn để giảm cảm giác ợ hơi. Ngoài ra, ngồi gần cửa sổ cũng sẽ khiến bạn quên đi cơn say và tập trung ngắm cảnh đấy nhé, bật một bản nhạc ưa thích và tận hưởng vẻ đẹp thiên nhiên thôi nào.

4. Ngủ ngon trên máy bay

Để có một giấc ngủ ngon trên máy bay, bạn nên mang theo một chiếc gối kê cổ và bịt mắt. Gối kê cổ giúp bạn ngả đầu vào ghế mà không bị đau cổ hay lệch cổ về một bên; còn bịt mắt giúp bạn không bị chói vì ánh sáng, điều này sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn. Đeo thêm nút bịt tai hoặc tai nghe với một bản nhạc êm dịu sẽ đưa bạn vào một giấc ngủ êm ái, bạn cũng đỡ bồn chồn hơn.

Tham khảo bài viết Cách ngủ ngon trên máy bay của TravelMag nếu bạn vẫn ngại mình khó ngủ nhé.

5. Cách lấy hành lý ký gửi

Hành lý ký gửi của bạn sẽ được các nhân viên của hãng hàng không vận chuyển theo lối riêng, bạn không cần tìm nó trước khi bạn xuống sân bay. Sau khi đã về lại sân bay, hãy tìm biển hiệu có tên chuyến bay của mình, đứng đợi cho đến khi băng chuyền mang theo hành lý của bạn ra. Lúc này bạn chỉ cần lấy lại đúng hành lý, nhớcầm theo cuống vé để nhân viên kiểm tra và cho phép bạn ra khỏi sân bay.

Mong rằng sau khi đọc xong bài viết này của TravelMag, bạn sẽ vơi đi phần nào lo lắng nào cho chuyến bay đầu tiên của cuộc đời mình. Chúc bạn có một chuyến bay an toàn và ít "sóng gió" nhé.