5 điều cần biết khi trekking ở dãy Himalaya

Dãy Himalaya trải dài qua 7 quốc gia gồm Nepal, Bhutan, Ấn Độ, Trung Quốc, Pakistan, Myanmar và Afghanistan. Nơi đây hút khách du lịch nhờ sở hữu cảnh sắc thiên nhiên kỳ vĩ cùng đỉnh Everest huyền thoại. Với nhiều người, việc chinh phục dãy Himalaya luôn là sự tự hào khó quên - vậy, bạn cần lưu ý gì để giúp chuyến đi thêm thành công?

1. Visa

Bạn có thể dễ dàng nhận được visa Nepal và có thể làm thủ tục nhanh chóng tại lối vào sân bay quốc tế Tribhuvan, thủ đô Kathmandu. Các thủ tục bao gồm ảnh 4 x 6, đơn xin thị thực (được phát hành trên máy bay hoặc tại sân bay), tờ khai di trú, tiền mặt để trả lệ phí visa (visa du lịch 15 ngày tầm $24, 30 ngày thị thực du lịch thì $40, và 90 ngày visa du lịch là $100).

Tham khảo: Chuẩn bị phụ kiện cho chuyến trekking dài ngày

2. Thời tiết

Tháng 4 là thời gian ấm áp nhất ở Nepal nhưng thời tiết ở dãy Hymalaya vẫn rất lạnh. Vào ban đêm, ở độ cao hơn 4.000m, nhiệt độ ở đây dễ dàng giảm xuống âm và nhiệt độ khoảng 5 hoặc 6 độ C nhưng với độ ẩm cao  thì 10 độ C ở đây có thể khó chịu hơn hơn 0 độ ở châu Âu! Và hầu hết các nơi trú ẩn không được cách nhiệt. 

Tháng 6 đến tháng 9 là mùa mưa, đổi lại thời điểm này, sẽ có rất nhiều hoa để bạn chiêm ngưỡng. Bạn nên tránh đi vào tháng 12 đến cuối tháng 2 nếu bạn không muốn đóng băng, tuy nhiên, nếu bạn đi trong mùa này, bạn sẽ được chiêm ngưỡng khung cảnh tuyết trắng bao phủ khắp nơi.

3. Chi phí

Nếu bạn đi theo tour, tour có giá khoảng 2.000 USD. Nếu bạn đi riêng lẻ, bạn phải trả tiền thấp hơn nhiều nhưng sẽ phải chịu rất nhiều thứ như giấy vệ sinh, đồ sạc pin máy ảnh điện thoại, wifi, nước nóng và nước uống. Một điều chắc chắn là khi bạn leo lên càng cao thì chi phí cũng tăng theo. Ví dụ: 100RB (1 USD) / cuộn giấy vệ sinh ở Namchebazar, nhưng lên đến Lobuche là 400RB (4 USD)/cuộn.

4. Sức khỏe

Trong chuyến đi kéo dài 15 ngày, bạn sẽ leo từ 2.600m lên hơn 5.000m, vì vậy bạn phải tập thể dục để cơ thể thích nghi với độ cao. Bạn nên nhớ sức bền quan trọng hơn sức mạnh. 

5. Thức ăn 

Thức ăn tại các nhà hàng và khách sạn ở dãy Himalaya được vận chuyển từ trạm khởi hành, rất khó để sử dụng những thực phẩm tươi sống. Bạn nên tập ăn chay để cung cấp protein từ trứng, nấm và phô mai. Nếu bạn thực sự muốn ăn thịt, bạn có thể mang theo thịt khô hoặc giăm bông vì chúng tương đối nhẹ và chắc chắn sẽ trở thành một món ăn tuyệt vời trong suốt hành trình của bạn.

Và trên đây là 5 lưu ý nhỏ mà TravelMag muốn gửi đến các bạn đang chuẩn bị chuyến hành trình chinh phục dãy Himalaya. Chúng tôi hy vọng rằng các bạn sẽ có sự chuẩn bị thật tốt để có những trải nghiệm tuyệt vời ở đây.