Cẩm nang chăm sóc mắt nên biết khi đi du lịch

Khi đi du lịch, nhiều người chú ý chăm sóc da cẩn thận tuy nhiên lại hay lãng quên việc chăm sóc mắt. Cửa sổ tâm hồn cũng cần được để tâm trong suốt chuyến du lịch. Bạn đọc hãy tham khảo cẩm nang chăm sóc mắt được TravelMag tổng hợp dưới đây nhé.

Đọc thêm:  Những điều cần lưu ý để tránh hư tổn, bảo vệ và chăm sóc mắt khi đi biển.

1. Đeo kính râm

Kính râm (kính mát) không chỉ là phụ kiện làm đẹp mà còn có tác dụng bảo vệ mắt khi đi du lịch đấy. TravelMag khuyên bạn đọc nên chuẩn bị một chiếc kính râm trong hành lý mang theo. Di chuyển, đi lại giữa các địa điểm trong chuyến du lịch khiến mắt bạn phải tiếp xúc thời gian dài với ánh nắng mặt trời, khói bụi, mưa gió, côn trùng... Kính râm lúc này sẽ là "tấm lá chắn" hữu ích để bảo vệ đôi mắt bạn. Tips chọn kính râm là nên chọn loại kính chống được tia UV thay vì kính râm thường. Tiếp xúc với tia UV với cường độ cao có thể gây hại đến mắt, lâu dài có thể dẫn tới suy giảm thị lực, đục thủy tinh thể...

2. Nhỏ mắt sau khi bơi xong

Nhiều khách sạn có bể bơi và thú vui khi đi du lịch của nhiều người là đắm mình hàng giờ trong bể bơi khách sạn. Sau khi bơi xong, một điều cần chú ý là đừng quên nhỏ thuốc mắt. Trong môi trường nước bể bơi có thể chứa đựng rất nhiều vi khuẩn không tốt. Ngoài ra, tiếp xúc với nước bể bơi lâu mắt dễ bị khô. Để phòng tránh đau mắt, khô mắt thì hãy chuẩn bị thuốc nhỏ mắt khi đi bơi để dùng khi lên bờ bạn nhé.  

3. Hạn chế thức khuya

Đi du lịch với hội bạn bè thân thiết thì chơi xuyên đêm là điều thường thấy. Thức quá khuya không tốt cho mắt bởi mắt sẽ phải hoạt động liên tục trong thời gian dài. Chắc bạn không muốn tỉnh dậy đi chơi vào ngày hôm sau với một đôi mắt thâm quầng đúng không? Vì vậy, nếu thức khuya hay đi chơi về muộn thì cũng nên dành một ít thời gian trước khi ngủ để chăm sóc mắt. TravelMag gợi ý bạn sử dụng thanh lăn mắt hoặc massage mắt nhẹ nhàng bằng tay trước khi đi ngủ.

4. Dùng kính áp tròng đúng cách

Khi trở về phòng khách sạn sau một ngày đi chơi dài, dù mệt thế nào thì cũng nên tháo kính áp tròng ra rồi mới được ngủ! Tuyệt đối không được đeo kính áp tròng xuống hồ bơi. Nếu đi bơi thì bạn chỉ nên sử dụng loại dùng 1 lần rồi vứt bỏ sau khi lên bờ thôi. Một điều quan trọng mà bạn đọc cần nhớ nằm lòng là nhất định cần rửa tay thật sạch trước khi đưa vào - tháo ra kính áp tròng.

5. Xử lý khi bụi bay vào mắt

Bụi bay vào mắt là trường hợp dễ gặp phải khi đi du lịch, nhất là khi đi chơi ở cồn cát. Nhiều người có thói quen thổi và dụi mắt thật lâu tuy nhiên hai hành động lại tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ gây hại. Thổi hoặc dụi dễ khiến bụi vào sâu hơn, làm tổn thương và trầy xước giác mạc. Cách xử lý nên làm lúc này nhất là rửa mắt bằng nước muối sinh lý, nước sạch hoặc nhỏ thuốc nhỏ mắt. 

Trên đây là những bí kíp chăm sóc mắt mà ai cũng cần biết khi đi du lịch. Đôi mắt và vùng da quanh mắt vốn mỏng manh hơn bạn nghĩ, nên việc dưỡng mắt cũng cần được quan tâm không kém dưỡng da. TravelMag chúc bạn luôn đẹp xinh, khỏe mạnh.

Đọc thêm: TravelMag tuyển dụng phóng viên trải nghiệm - vlogger - reviewer