Có thể bạn đã dùng gối ngủ chữ U sai cách

Mỹ Linh

Nếu bạn đang sở hữu một chiếc gối ngủ chữ U và thường đặt nó sau gáy để ngủ thì bạn có thể đã sai cách. Theo Chuyên gia về giấc ngủ người Mỹ cho biết, người dùng hãy xoay sao cho phần đáy chữ U nằm dưới cằm.

Gối chữ U là vật dụng bất ly thân của những tín đồ đam mê du lịch. Chúng thường được sử dụng khi ngồi trên các phương tiện giao thông công cộng như máy bay, tàu, xe... cho các chặng đường dài. Hoặc dân văn phòng cũng thường mang theo nó để ngủ sau nhiều giờ làm việc căng thẳng. Tác dụng của gối ngủ chữ U là để bạn đỡ mỏi cổ, có thể ngủ ngon ngay cả khi đang ngồi trên ghế cứng hoặc bất kể đâu.

Mới đây trên Tiktok, một người dùng có tên Sidneyraz đã đăng tải đoạn video về cách sử dụng đúng của chiếc gối này với tiêu đề: "Đây là điều tôi ước mình biết trước khi 30 tuổi". Trong đoạn video ngắn ngủi, anh chàng đã đặt chiếc gối lên cổ, để hai đầu chiếc gối chữ U xoay ra phía sau.

Sidneyraz cho rằng đây mới là tư thế sử dụng gối ngủ chữ U đúng cách giúp chúng ta có thể gục mặt lên chiếc gối mềm mại khi ngủ một giấc ngon lành. "Nếu bạn để chúng lên phía trước như thế này sẽ rất thoải mái", tiktoker chia sẻ.

Tương tự với lời khuyên của Sidneyraz, tiến sĩ Michael Breus cũng đưa ra lập luận tương tự. Ông thường xuyên nói với khách hàng rằng nếu bạn có một chiếc gối ngủ chữ U, hãy xoay nó sao cho phần đáy chữ U nằm ngay dưới cằm. Có thể bạn đều nghĩ gối thì luôn phải đặt ra sau đầu để giữ cho phầng gáy, đầu được êm và thoải mái. Tuy nhiên, chúng ta thường có xu hướng lắc lư khi các phương tiện công cộng di chuyển. Điều này sẽ khiến bạn bị tỉnh giấc khi đang ngủ ngon. Bằng cách chỉnh phần đáy xuống cằm, chiếc gối chữ U giúp đầu bạn sẽ được giữ vững hơn.

Screen-Shot-2021-07-13-at-11-0-2870-1345-1626192538

Rất nhiều độc giả bên dưới phần bình luận cho biết họ đã vô cùng sốc khi biết điều này, vì lâu nay họ luôn đeo gối sai cách khi quay phần đáy chữ U ra sau gáy. Một người chia sẻ: "Đây là một tiết lộ thú vị. Nhờ xem nó tôi mới phát hiện mình đã đeo sai". Hay người khác bình luận: "Tôi ước gì mình đã biết điều này trước khi lên chuyến bay kéo dài 10 tiếng của mình". Những người khác lại đổ lỗi cho các nhà bán gối vì đã không hướng dẫn khách cách dùng đúng. Một điều hài hước là, có nhiều người đeo đúng như hướng dẫn mà tiến sĩ Breus gợi ý đã bị những người khác nhìn chằm chằm họ như thể họ đang đeo ngược gối.

Bạn thì sao, khi dùng gối ngủ chữ U bạn thường quay phần nào ra phía trước: đáy hay đầu?