Khoa học nói gì về chứng đau đầu khi thay đổi thời tiết?

Hầu hết chúng ta đều cảm thấy rất bình thường về cơn dông chiều thứ Bảy, hiểu rằng đây là lúc cần ở trong nhà và thư giãn. Nhưng đối với một số người, đó lại là dấu hiệu sớm cho thấy một cơn đau đầu sắp ập tới. Hãy cùng đi tìm những bằng chứng khoa học lý giải cho việc một cơn giông hoặc những thay đổi về thời tiết thể gây ra hiện tượng đau đầu.

Hiện tượng đau đầu khi thay đổi thời tiết

Những người hay bị đau đầu hoặc đau nửa đầu thường cho rằng thời tiết chính là một tác nhân gây ra vấn đề của họ. Có người thì chỉ mô tả chung chung rằng sự thay đổi về thời tiết gây đau đầu, có người thì chi tiết hơn, họ để ý tới sự thay đổi ở từng chi tiết nhỏ như nhiệt độ, độ ẩm, ánh sáng ban ngày, tốc độ gió và điểm sương.

Ví dụ, một nghiên cứu đăng tải trên trang Cephalalgia đã khảo sát hơn 1.200 người bị mắc chứng đau nửa đầu. Kết quả là, thời tiết được liệt vào một trong bốn nguyên nhân gây đau đầu phổ biến nhất, với tần suất xuất hiện ở gần 50% số người tham gia. Một nghiên cứu khác, đăng tải tại The Journal of Headache and Pain, được thực hiện trên 120 người có chứng đau nửa đầu hoặc bất kì loại đau đầu do căng thẳng nào khác. Người ta cũng kết luận rằng thời tiết là một trong những tác nhân phổ biến nhất.

Tuy vậy, những nghiên cứu về tác động của thời tiết lên chứng đau đầu và đau nửa đầu lại có kết quả không nhất quán. Tức là, ở một vài nghiên cứu người ta thấy rằng một số thay đổi cụ thể về thời tiết có thể gây ra hoặc kéo dài hiện tượng đau đầu/đau nửa đầu, nhưng ở một số nghiên cứu khác, các nhà khoa học lại không thể chứng minh được mối liên hệ mật thiết giữa thời tiết và đau đầu.

Mưa dông có thể gây đau đầu không?

Lúc này chắc bạn đang thắc mắc xem liệu mưa dông có thể gây đau đầu hoặc đau nửa đầu được hay không. Nhiều người chắc không thể quên được tình cảnh đi làm hoặc ở nhà trong một ngày mưa u ám và ẩm ướt kèm theo cơn đau đầu dai dẳng không dứt. Phải chẳng đây là hậu quả của cơn dông sáng nay? Với nhiều người, và thậm chí là một vài chuyên gia, câu trả lời sẽ là "đúng vậy".

Trong cơn dông, dòng khí nóng và lạnh tiếp xúc với nhau, tạo ra sự chênh lệch cực lớn về áp suất khí quyển. Hiện tượng này tạo ra những yếu tố cơ bản của mọi cơn dông như gió to và mưa lớn. Sự thay đổi về áp suất khí quyển còn có thể kích thích chứng đau đầu, bao gồm cả đau nửa đầu, đau do căng thẳng hay đau do bệnh xoang. Song, luận điểm khẳng định rằng cơn dông gây đau đầu vẫn còn là một hiện tượng còn nhiều nghi vấn.

Ngoài ra, đi cùng với mỗi cơn dông sẽ là hiện tượng sấm chớp. Tạp âm khí quyển (Sferic) – những xung điện tử tạo ra bởi tia sét – cũng có thể kích thích hiện tượng đau nửa đầu. Cũng giống với những cơn dông, hiện tượng này vẫn đang gây nhiều tranh cãi giữa các chuyên gia.

Áp suất khí quyển và chứng đau đầu

Bàn về áp suất khí quyển, một nghiên cứu trên trang Internal Medicine, đã khảo sát một nhóm nhỏ người tham gia đang sống với chứng đau nửa đầu tại Nhật Bản. Những người hỏi đã phải ghi lại nhật kí đau đầu trong một năm. Trong bản ghi của phân nửa số người tham gia, áp suất khí quyển thấp được cho là nguyên nhân gây đau nửa đầu. Không chỉ vậy, kết quả của nghiên cứu cũng cho thấy rằng một nửa số người được khảo sát có tần suất đau đầu nhiều hơn vào ngày liền kề sau với ngày mà áp suất khí quyển xuống thấp.

Mặt khác, một nghiên cứu lớn trên Headache cũng đã khảo sát 900 bệnh nhân đau nửa đầu, nhưng lại không thể tìm ra được liên hệ giữa cơn đau nửa đầu và hiện tượng sụt giảm áp suất khí quyển.

Tựu trung lại thì hiện vẫn chưa có bằng chứng về khoa học vững chãi nào lý giải cho việc những thay đổi về thời tiết gây ra chứng đau đầu. Dẫu vậy, nếu đây là nguyên nhân thường xuyên kích thích chứng đau đầu ở bạn, điều cần thiết khi ấy chính là luôn sẵn sàng kiểm soát cơn đau của mình mỗi khi thấy dấu hiệu của cơn mưa (hoặc bất kì yếu tố về mặt thời tiết nào) đang tới gần.

Ngoài ra bạn cũng có thể tự tạo một sổ tay ghi chép hiện tượng đau đầu để có thể làm thông tin tham khảo cho bác sỹ từ đó tìm ra được những giải pháp để ngăn ngừa hoặc làm giảm tác động của cơn đau trong lần thay đổi về thời tiết tiếp theo.