Món ăn siêu bình dân này đã trở thành bí quyết giữ dáng 'đỉnh cao' của Song Hye Kyo

Ở tuổi 40, Song Hye Kyo không chỉ sở hữu vẻ đẹp bất chấp thời gian mà còn có một vóc dáng mà nhiều cô nàng phải ao ước. Để có được thành quả như vậy các mỹ nhân Hàn đã áp dụng rất nhiều phương pháp khác nhau. Đối với Song Hye Kyo thì bí quyết hữu hiệu nhất lại đến từ món ăn vô cùng bình dân mà lại rẻ bất ngờ này.

Mặc dù trải qua hàng loạt lùm xùm ly hôn nhưng ai cũng phải công nhận rằng, nhan sắc của Song Hye Kyo như ngày càng được “lên hương”. Đặc biệt là ở chỗ vóc dáng của cô nàng có phần mảnh mai hơn và cân đối hơn trước rất nhiều. Chính vì vậy mà bí quyết giữ dáng hiệu quả của Song Hye Kyo được rất nhiều bạn trẻ tò mò.

Mỹ nhân sinh năm 1981 bật mí rằng, bữa tối của cô chí có một món duy nhất. Đó chính là đậu phụ. Theo đó, Song Hye Kyo không phải áp dụng các chế độ ăn kiêng khăt khe mà chỉ cần ăn ít nhưng ăn đúng. Điều này có nghĩa là cô nàng ăn ít các thực phẩm giàu calo và thay vào đó là bổ sung rất nhiều trái cây và những thực phẩm giàu chất xơ.

Trong đậu phụ có chứa nhiều protein. Điều thần kỳ là ở chỗ, so với các protein trong thịt động vật thì protein từ đậu có chứa ít chất béo hơn. Do đó mà bạn có thể sử dụng đậu phụ trong chế độ ăn hàng ngày để bổ sung protein cho cơ thể.

Ngoài đậu phụ, để giúp cơ thể mảnh mai nhưng vẫn khỏe mạnh thì Song Hye Kyo rất chăm chỉ bổ sung nước lọc pha cốt chanh. Loại nước này không chỉ giúp bạn giảm mỡ thừa hiệu quả mà còn hỗ trợ, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giải phóng năng lượng cực kỳ tốt.

Bên cạnh đậu phụ thì Song Hye Kyo còn tích cực đi bộ để giảm cân và giữ dáng. Thông thường dù lịch trình làm việc có bận rộn đến đâu cô vẫn dành 30 phút đi bộ mỗi ngày. Một bài tập đơn giản nhưng mang lại hiệu quả đốt calo vô cùng tuyệt vời. Vì vậy, nếu bạn đang muốn sở hữu một vóc dáng đẹp chuẩn như Song Hye Kyo thì hãy “nhắm” ngay món đậu phụ nhé.