Ngắm tuyết ở Sapa: Lưu ý 4 điều sau để tránh những rủi ro không đáng có

Vào ngày 11/1, những hình ảnh check in tuyết rơi tại Sa Pa, Y Tý... được cư dân mạng cực kỳ quan tâm. Nhiệt độ tại đây hiện vô cùng khắc nghiệt, dưới 0 độ. Vì vậy, hãy "ghim" ngay những lưu ý sau khi đi du lịch ngắm tuyết để chuyến đi của bạn thêm trọn vẹn.

Che chắn kỹ càng

Trước hết, bạn nên mặc nhiều lớp áo, bên trong bắt buộc phải có lớp áo giữ nhiệt, ở ngoài thêm áo dày, chống gió, chống thấm nước. Lưu ý giữ cho trang phục luôn khô ráo sẽ giúp bạn được giữ ấm tốt nhất. 

Theo nghiên cứu, vùng mặt và đầu chiếm 70% lượng nhiệt toát ra từ cơ thể. Vì vậy, khi đến những vùng lạnh, bạn cần chuẩn bị đầy đủ tất, khăn choàng, mũ… Nếu có thể đi ủng và găng tay cao su là tốt nhất, nếu bạn có ý định nghịch tuyết bằng tay thì càng phải chú ý hơn. 

Chuẩn bị thuốc thang và đồ hỗ trợ

Bạn nên chuẩn bị thêm dầu gió, kháng sinh, thuốc hạ sốt, thuốc cảm… trong trường hợp cơ thể giảm đề kháng. Đặc biệt, bạn nên mang thêm miếng dán nhiệt/ túi sưởi, áo mưa để sử dụng khi cần. 

Không nên ở ngoài trời lạnh quá lâu, vận động quá nhiều

Dù háo hức, thích thú nhưng nên nhớ đừng ở ngoài trời lạnh quá lâu, nhất là đứng trên tuyết. Khi đó, thân nhiệt của bạn sẽ bị giảm mạnh, kể cả khi bạn mặc nhiều áo và giữ kín cơ thể.  

Thêm nữa, bạn không nên vận động quá mạnh trong quá trình vui chơi. Bởi các đồ giữ nhiệt sẽ giúp cơ thể giữ ấm, nhưng khi hoạt động mạnh, mồ hôi tiết ra chúng sẽ không thể thoát hơi được. Điều này sẽ làm cơ thể bên trong bạn sẽ quá ẩm. Vì thế, bạn sẽ dễ bị cảm lạnh, mất sức trong chuyến du lịch.

Nên ăn uống đầy đủ

Một trong những điều hết sức lưu ý mà nhiều bạn quên đó là ăn uống đầy đủ bởi trời lạnh rất dễ mất năng lượng. Ngoài ra, nên chăm uống nước tránh tình trạng làn da bị nứt nẻ, môi khô và dễ chảy máu.  

Hiện nay, các địa điểm du lịch như Fansipan, Ô Quy Hồ, Y Tý đang được du khách ưa chuộng bởi có tuyết rơi khá dày. Hãy chuẩn bị tốt nhất cho bản thân và người thân với những lưu ý trên.