#Alo TravelMag nghe: Buồn thì đi đâu, làm gì để luôn vui tươi?

Jennie

Nắng mưa là chuyện của trời, buồn vui là chuyện... không ai tránh khỏi. Có những ngày "tụt mood, xì-chét" quá thì nên đi đầu và làm gì để gỡ gạc tâm trạng?

Sau đây là những cách giải quyết nỗi buồn, stress... lành mạnh, dễ làm mà đội ngũ TravelMag hy vọng rằng sẽ giúp được cho bạn trong những ngày nhìn đâu cũng thấy "một màu buồn vỡ nát"!

1. Ghé một tiệm bánh ngon và đẹp

Nghiên cứu tại Đại học Cincinnati, Mỹ cho thấy hàm lượng hoóc môn gây stress (glucocorticoid) sẽ giảm khi người ta tiêu thụ bánh ngọt. Dù đây chỉ là một giải pháp tạm thời (và không thân thiện lắm với cân nặng) nhưng chắc chắn sẽ giúp bạn bình tâm và "lên mood" hơn hẳn. Chiều chuộng bản thân một chút trong một ngày bị cấp trên "buông lời sắc mỏng", chia tay, điểm kém... cũng xứng đáng mà.

TravelMag gợi ý: Paris Baguette

Địa chỉ: 01 Cao Thắng, P.2, Q.3, TP. HCM

Giờ mở cửa: 6:30 - 22:00

Chi nhánh tại Cao Thắng của thương hiệu nổi tiếng này được đánh giá vì rộng rãi, đẹp mắt. Ảnh: @tebefood.

C'est Bon

Địa chỉ: 5 Đường Tây Hồ, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội

Giờ mở cửa: 07:00–20:00

2. Hẹn bạn thân đi trà chiều

Một trong những cách giảm buồn bã, lo lắng chính là chia sẻ với những người xung quanh. Đã bao lâu bạn và hội cạ cứng, anh bạn thân, cô đồng (tạo) nghiệp thân thiết... chưa ra ngoài tâm tình cùng nhau?

TravelMag gợi ý: Đẹp và Thơm Tea Boutique

Địa chỉ: 2 Trần Doãn Khanh, Q. 1, TP. HCM

Giờ mở cửa: 10:00 - 22:00

Quán nằm trên tầng 2, chung với tiệm quần áo tầng. Ảnh: @wherewego.fr.

Random Tea Room

Địa chỉ: 114 Đê La Thành nhỏ, Đống Đa, Hà Nội (đường phía sau hiệu sách Fahasa Xã Đàn).

Giờ mở cửa: 9:00 – 22:00.

3. Đi cà phê hẹn hò với bản thân

Nếu bạn toàn nhận được câu trả lời "Bận mất rồi!" khi hò hẹn ai đó đi tâm sự cho vơi buồn, có lẽ cách tốt nhất vẫn là tự làm chình mình vui lên bằng cách tìm một quán cà phê yên tĩnh, đẹp mắt, có thức uống ngon rồi vùi đầu một quyển sách hay, một bộ phim ngắn thú vị... Từ đó, bạn sẽ "tỉnh táo" hơn với nỗi buồn của mình, cũng như đủ thời gian để bình tĩnh đối diện với những vấn đề bản thân đang gặp phải. Cứ thử xem sao!

TravelMag gợi ý: MANKI Cafe

Địa chỉ: Tầng 1, 42 Lý Tự Trọng, P. Bến Nghé, Q.1 (Chỗ đậu xe máy ở hẻm 40A Lý Tự Trọng. Bạn cứ bảo đi cà phê MANKI để có khu vực để xe riêng)

Giờ mở cửa: 08:00 - 21:30