Top 3 kênh YouTube nên xem nếu muốn giảm cân tại nhà
Ai rồi cũng giảm cân nhưng sao bạn vẫn chưa chịu tập thể dục cho một body săn chắc vậy hả? Subscribe 3 kênh YouTube này để có một cơ thể đẹp như mong muốn nhé.
Một cơ thể hoàn hảo chính là mong muốn của rất nhiều người. Thế nhưng tình hình dịch bệnh hiện tại không cho phép chúng ta bước đến phòng tập. Vì vậy, ta phải tập thể dục ở nhà bằng cách xem YouTube. Dưới đây là top 3 kênh YouTube đáng theo dõi nếu muốn giảm cân tại nhà không cần ra phòng tập.
1. Chloe Ting
Top 1 của đề cử này chính là Chloe Ting, người sở hữu kênh YouTube 19,1 triệu người đăng ký. Kênh YouTube của cô có nhiều bài tập cho những người mới bắt đầu bước vô con đường tập thể dục này, với nhiều bài tập từ nhiều cấp độ khác nhau.
Ngoài ra, cô còn xây dựng một platform về các bài tập và chế độ ăn phù hợp. Các video tập thể dục giảm cân của Chloe Ting luôn nằm trong danh sách kết quả tìm kiếm hàng đầu thế giới. Độ viral của cô nàng phải nói là rất cao, bởi vì chỉ cần nghe nhạc 3s đầu tiên là người ta đã nhận ra đây là những bài tập của Chloe Ting.

2. Emi Wong
Nếu là một fan Kpop chính hiệu thì không nên bỏ qua những bài tập của Emi Wong. Bởi cô có những bài tập cùng với âm nhạc Kpop. Những bài tập của Emi Wong được đánh giá là không nặng như Chloe Ting nhưng các bài tập này phù hợp với tạng người ít mỡ hơn tạng người nhiều mỡ.
Những bạn mới tập, có thể lựa chọn Emi Wong làm người bạn đồng hành trên con đường giảm cân.

3. Hana Giang Anh
Một cái tên khá hot đến từ vị trí người Việt Nam, không ai xa lạ chính là Hana Giang Anh. Cô nàng này được xem như một huấn luyện viên quốc dân, khi vừa tập vừa truyền động lực cho các bạn muốn giảm cân. Cô nàng xem fitness như một bộ môn nghệ thuật.
Phải thật sự yêu nó biết bao nhiêu thì Hana Giang Anh mới có thể dành nhiều tâm huyết cho kênh YouTube cũng như đầu tư các bài tập hết sức trau chuốt. Có rất nhiều bài tập tại nhà từ newbie đến những người tập lâu nămnhư: HIIT, Tabata, Squat...

(ảnh: Hana Giang Anh)
Ngoài ra, cô nàng còn xây dựng một group ở Facebook giúp chia sẻ những kiến thức về chế độ dinh dưỡng,... Nhóm này có tên là Healthy Life With Hana Giang Anh.
Với những người mới bước chân vào con đường giảm cân tại nhà, đây là 3 gợi ý kênh YouTube phù hợp để bạn lựa chọn xem và tập theo.
Làm thế nào để tiết kiệm tiền mỗi tháng?
Tiết kiệm tiền là một trong những kỹ năng tốt và cũng là đức tính cần thiết của mỗi con người trên con đường đi đến thành công. Dẫu là vậy, vẫn có rất nhiều người đang gặp khó khăn với việc tiết kiệm tiền, rằng họ mãi vẫn không thể có nổi một khoản tiền tiết kiệm.
Khởi động giải chạy duy nhất dành cho nữ giới tại Việt Nam
WOMEN EKIDEN RUNNING mùa thứ 3 đang chuẩn bị diễn ra đã thu hút sự quan tâm của rất nhiều người, bởi đây là giải chạy đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam dành riêng cho nữ giới với 25% chi phí thu được từ tiền bán vé chương trình sẽ hỗ trợ cho những phụ nữ yếu thế trong xã hội.
Du khách mê đắm checkin hoa trắng ở Mộc Châu - Sơn La
Mộc Châu có sức hút với khách du lịch bởi những đồi chè xanh mát trải dài bất tận, mùa hoa mơ hoa mận và những nét văn hoá giàu bản sắc.
Gợi ý website về bóng đá, thể thao hàng đầu ấn tượng
Nếu bạn là một fan hâm mộ bóng đá chân chính? Bạn muốn theo dõi, cập nhật tin tức bóng đá mỗi ngày? Thì với nội dung được cung cấp đầy đủ, nhanh chóng, chính xác thì Tin Bóng Đá TV là chuyên trang uy tín mà bạn có thể tham khảo.
Cảnh sát phát hiện giao dịch tem nhãn có dấu hiệu giả mạo ở trường mầm non
Công an huyện Thanh Trì (Hà Nội) vừa phát hiện 2 vụ việc liên quan đến giao dịch tem nhãn có dấu hiệu giả, nhái một số thương hiệu nhôm thanh định hình.
Thanh Hóa: Chủ tịch xã ngang nhiên chiếm dụng đất nông nghiệp của một người dân
Ông Nguyễn Hữu Đăng, Chủ tịch Ủy ban nhân dân xã Nga Giáp (huyện Nga Sơn, tỉnh Thanh Hóa) bị một người dân “tố” ngang nhiên chiếm dụng toàn bộ diện tích đất nông nghiệp phục vụ sản xuất của gia đình họ để sử dụng vào mục đích khác.
Thanh Hóa: Chủ tịch xã bị “tố” giao dịch mua đất không đúng quy định
Theo đơn tố cáo gửi đến các cơ quan chức năng mới đây, một người dân ở xã Nga Giáp, huyện Nga Sơn, tỉnh Thanh Hóa đã “tố cáo” chủ tịch xã này là ông Nguyễn Hữu Đăng giao dịch mua đất khi chưa có sự thống nhất của các thành viên trong gia đình.
Gần 1000 phụ huynh, học sinh tham gia Triển lãm Giáo dục New Zealand 2022
Triển lãm Giáo dục New Zealand 2022 vừa chính thức trở lại vào sáng ngày 29/10 tại Hà Nội và 30/10 tại TP.HCM. Sự kiện được phối hợp tổ chức bởi Cơ quan Giáo dục New Zealand (Education New Zealand - ENZ), Đại sứ quán New Zealand (Hà Nội) và Lãnh sự quán New Zealand (TP.HCM) đã thu hút gần 1.000 người tham dự.
Nhà máy Miza Nghi Sơn: Đơn vị tiên phong trong hoạt động bảo vệ môi trường trong sản xuất
Thời gian qua, Công ty TNHH Miza Nghi Sơn vẫn luôn tự hào vì được các cấp chính quyền tin tưởng, đánh giá cao; đồng thời cũng tự tin là đơn vị tiên phong trong hoạt động bảo vệ môi trường trong sản xuất.
Công ty TNHH Miza Nghi Sơn: Bảo vệ môi trường là ưu tiên hàng đầu
Đó là khẳng định của ông Lê Văn Hiệp, Tổng Giám đốc Công ty TNHH Miza Nghi Sơn - Nhà sản xuất, sản xuất giấy bao bì hàng đầu Việt Nam có trụ sở tại Khu công nghiệp 05 – Khu Kinh tế Nghi Sơn (Xã Trường Lâm, thị xã Nghi Sơn, tỉnh Thanh Hóa).
Nhà máy Miza Nghi Sơn: Tự Hào là đơn vị tiên phong trong hoạt động bảo vệ môi trường trong Sản xuất.
Mặc dù gần đây xuất hiện nhiều thông tin sai sự thật, nhằm hạ thấp uy tín, danh dự; Công ty TNHH Miza Nghi Sơn vẫn luôn tự hào vì được các cấp chính quyền tin tưởng, đánh giá cao; đồng thời cũng tự tin là đơn vị tiên phong trong hoạt động bảo vệ môi trường trong sản xuất.
Thiên Long Bát Bộ 60 năm nguyên tác và hành trình 15 năm ghi dấu trong lòng game thủ Việt
60 năm nguyên tác và 15 năm phát hành game ở Việt Nam, Thiên Long Bát Bộ vẫn là một cái tên hot và độc đáo với những nét rất riêng.
Võ Lâm Truyền Kỳ MAX chính thức ra mắt, "bùng nổ” cuộc chiến đoạt vé World Cup 2022 và iPhone 14 Pro Max
Tựa game bom tấn nhập vai kiếm hiệp Võ Lâm Truyền Kỳ MAX đã chính thức “trình làng” vào lúc 9:00 ngày 22/9, chào đón đông đảo game thủ toàn cõi võ lâm bằng các sự kiện đặc sắc cùng vô vàn quà thưởng hấp dẫn có 1-0-2.
Học viện Báo chí và Tuyên truyền nhận Huân chương Độc lập hạng Ba
Ngày 11/9, Học viện Báo chí và Tuyên truyền đã tổ chức kỷ niệm 60 năm ngày thành lập (1962 - 2022) và đón nhận Huân chương Độc lập hạng Ba.
Cẩm nang lựa chọn Taxi sân bay đi Nội Bài
Bạn sắp có hành trình tại Sân bay Nội Bài và đang lựa chọn cách di chuyển an toàn, tiện lợi, nhanh chóng và tiết kiệm? Xin chúc mừng! Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin vô cùng hữu ích để lựa chọn được mình phương tiện phù hợp nhất với nhu cầu của bản thân.
Tìm mối nối giữa du lịch thiện nguyện và sự phát triển bền vững
Mới đây, Hành trình “Hoa nhân ái” 2022 - mô hình du lịch thiện nguyện đã giới thiệu những vẻ đẹp của Bình Phước và những nét văn hóa đặc sắc của đồng bào dân tộc thiểu số tại địa phương đến hơn 50 giáo viên TP. Hồ Chí Minh, đồng thời lan tỏa nhiều phần việc ý nghĩa.
Lái xe Mai Linh trả lại 700 triệu đồng của hành khách bỏ quên
Ban Giám đốc Mai Linh Hà Nội vừa tổ chức tuyên dương, khen thưởng lái xe Trần Hán Trọng vì đã có hành động đẹp trả lại tài sản của khách hàng để quên trên xe.
Dự án đề xuất cải tạo sông Tô Lịch thành công viên văn hóa gồm có những gì?
Công viên lịch sử - văn hoá – tâm linh Tô Lịch là hợp phần thứ 2 của dự án cải tạo sông Tô Lịch thành công viên văn hóa và hầm chống ngập do JVE đề xuất. Vậy Công viên lịch sử - văn hoá – tâm linh Tô Lịch gồm có những gì?
Talkshow “Kỹ năng – Thái độ quyết định thành công”: Chìa khóa thành công cho người trẻ
Ngày 24/5, tại Hà Nội đã diễn ra buổi talkshow “Kỹ năng – Thái độ quyết định thành công”. Buổi talkshow đã chia sẻ nhiều kiến thức và cho thấy sự cần thiết của kỹ năng, thái độ đối với tương lai của một con người.


















