Idol K-pop ép cân khắc nghiệt đến mức ám ảnh
Hải Ngọc
Để có được vóc dáng thon thả, nhiều thần tượng Kpop đã phải ép cân bằng cách thực hiện chế độ ăn kiêng vô cùng khắc nghiệt và thiếu an toàn.
Trong làng giải trí xứ Hàn, bên cạnh tài năng thì ngoại hình cũng là điều quan trọng để thu hút sự quan tâm đông đảo của tất cả mọi người. Để có được hình ảnh hoàn hảo nhất, không ít người nổi tiếng đã phải cật lực ép cân, trong đó lại có cả những idol thuộc dạng “thấp bé nhẹ cân” nhất nhì Kbiz như IU, Jimin (BTS), Momo,...
Dù những thực đơn và phương pháp ăn kiêng của họ đem lại hiệu quả giảm cân rõ rệt, nhưng nó lại thiếu khoa học, không hề tốt cho sức khỏe về lâu về dài và được chính người trong cuộc khuyên không nên áp dụng theo. Dưới đây là phương pháp giảm cân của 9 idol hàng đầu xứ Hàn khiến ai nấy nghe xong cũng phải "lắc đầu" vì quá khắc khổ và tổn hại đến sức khỏe.
Xiumin (EXO): Khi mới ra mắt, Xiumin thường bị fan gọi là "Xiumin bánh bao" vì thân hình mũm mĩm của mình. Nam thần tượng sau đó đã quyết tâm ép cân bằng chế độ ăn kiêng với cà phê. Cụ thể, cứ 2 ngày Xiumin mới ăn một lần, còn lại anh chỉ uống cà phê để duy trì vóc dáng. Trong quá trình EXO quảng bá Growl, Xiumin từng gây sốc khi chỉ nặng 53 kg. (Ảnh: internet)
T.O.P (Big Bang): Lần đầu thi tuyển vào YG Entertainment, T.O.P đã bị từ chối vì thân hình quá khổ, cân nặng 100 kg. Chính vì thế, anh quyết tâm chịu đựng lịch trình giảm cân khắc nghiệt để quay trở lại thi tuyển vào lần sau. Theo Koreaboo, trong tuần đầu tiên, T.O.P chỉ ăn Yanggeang, một loại thạch làm từ đậu đỏ. Sau đó, nam ca sĩ thường dùng vài thìa đậu đỏ trước bữa ăn để tạo cảm giác no bụng, kiềm chế sự thèm ăn. Ngoài ra, anh không sử dụng các loại thực phẩm chứa tinh bột, đường và mỡ, không sử dụng chất kích thích. (Ảnh: internet)
Suzy: Thời điểm mới ra mắt, Suzy gây ấn tượng bởi gương mặt trong sáng nhưng ngoại hình vẫn bị khán giả chê bai tròn trĩa. Nữ thần tượng sau đó ép bản thân vào chế độ ăn uống và tập luyện thể thao khắc nghiệt. Cụ thể, cô tiết lộ trên Koreaboo rằng mình chỉ ăn ít ức gà, 1 quả chuối và 1 cốc sữa cho buổi sáng. Đến trưa, cô chỉ ăn gạo nâu và phần salad nhỏ. Cuối ngày, Suzy chỉ ăn thêm 2 củ khoai lang. (Ảnh: internet)
IU: Theo Koreaboo, IU đã tuân theo chế độ ăn kiêng vô cùng khắc nghiệt để có vóc dáng cân đối mơ ước. Nữ ca sĩ chỉ ăn một quả táo, khoai tây và nước lắc protein trong một ngày. Bên cạnh đó, IU còn chăm chỉ tập luyện thể thao theo lịch trình đề ra. Nhờ quá trình này, IU đã giảm được 4 kg chỉ trong 4 ngày. (Ảnh: internet)
Ailee: Trong chương trình Hidden Singer, nữ ca sĩ Ailee tâm sự rằng, để tự tin hơn trên sân khấu theo yêu cầu của công ty quản lý, cô đã áp dụng chế độ ép cân 500 calo mỗi ngày. Với thực đơn tránh xa những món dầu mỡ, nhiều chất béo: 1 quả chuối, một ít ức gà (protein ở mức 100 gram), bông cải xanh và rau có ớt bột Paprika đã giúp Ailee giảm được 10 kg trong vòng 1 tháng. (Ảnh: internet)
Mina (Gugudan): Mina được khán giả ghi nhớ thông qua chương trình Produce 101 bởi thân hình mũm mĩm. Tuy nhiên, theo thời gian, nhờ chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, nữ thần tượng sở hữu thân hình cân đối. Cô chia sẻ bản thân đã cắt bỏ tất cả các món ăn vặt, thậm chí không sử dụng gia vị khi ăn salad, đồng thời luyện tập thể dục thường xuyên. (Nguồn: internet)
-
- Click để copy
Thanh Thanh Huyền bật mí bí quyết hẹn hò Tinder khi yêu thương bản thân
Thanh Thanh Huyền cùng chuyên gia Kimmy Phượng lan tỏa thông điệp nâng niu hạnh phúc tinh thần phái nữ khi hẹn hò
Khép lại "Giọng Hát Vàng" 2022 với nhiều tiết mục mãn nhãn
Cuộc thi "Giọng Hát Vàng" 2022 mùa 01 đã đi đến chặng đường cuối cùng. Tổng kết cả hai bảng A và B có 15 thí sinh lọt vào vòng chung kết xếp hạng diễn ra vào chiều ngày 8/1 tại Hội trường thông tấn xã Việt Nam ( Quận 3, TP Hồ Chí Minh).
Mai Âm Nhạc bật mí bí mật nhân đôi niềm vui hẹn hò cùng Tinder và Grab Việt Nam
Ngôi sao Rap Việt mùa 2, chủ nhân bài hát “Siêu phẩm tình ew” Mai Âm Nhạc được đông đảo gen Z hâm mộ bởi sự thẳng thắn và cá tính độc nhất.
Hoa hậu Nông Thúy Hằng, Á hậu Hoa Đan khoe sắc trong buổi ra mắt mùi hương mới nhà Ex Nihilo của ViinRiic Galeries
“Thánh địa mùi hương” ViinRiic giới thiệu mùi hương mới tại Hà Nội: không khí ngập tràn hoa, khách mời nói gì khi tham dự?
Giáp Tuấn Dương nhân tố quan trọng của CLB Công an nhân dân
Mới 20 tuổi nhưng đã trở thành một trong những trụ cột của đội CLB Công an nhân dân khi anh góp mặt trong gần như tất cả các trận của đội này tại giải Hạng Nhất quốc gia, góp phần giúp CAND vững vàng ngôi đầu bảng.
Cầu thủ Nguyễn Hiểu Minh: Sao mai đầy tiềm năng của CLB Phố Hiến
Cầu thủ Nguyễn Hiểu Minh đang được xem là nhân tố đầy hứa hẹn trong đội hình CLB Phố Hiến tại giải hạng Nhất Quốc gia 2022.
Còn chần chờ gì mà không tương hợp cùng với nhạc sĩ nổi tiếng Joel Corry trên Tinder!
Tinder hợp tác cùng Warner Music giới thiệu Joel Corry, mang đến nội dung độc quyền dành riêng cho các thành viên thuộc khu vực Đông Nam Á.
4 nữ travel blogger ‘hot', có lượng người theo dõi đáng mơ ước
Nhân dịp 8/3, cùng TravelMag nhìn lại những travel blogger nữ nổi bật trong nước. Họ xinh đẹp, tài năng, được nhiều người theo dõi nhất tính tới hiện tại.
Bobby Tăng Kim Thành: 'Không đẹp như người ta thì phải độc hơn họ'
Ví travel blogger Tăng Kim Thành với một trạm sạc năng lượng tích cực là hoàn toàn hợp lý, khi chàng trai 9X này có thể khiến bạn bật cười dưới bất kì hoàn cảnh nào.
Tùng Chill: 'Là đại sứ du lịch của Thái Lan tại Việt Nam là một trọng trách đáng tự hào'
Tùng Chill là một travel blogger đầu tiên tại Việt Nam đại diện quảng bá Du Lịch Thái Lan. Tùng hiện là sinh viên tại một trường đại học ở Thái Lan.
Hoàng Đức Duy: Nghệ thuật là nơi nuôi dưỡng tâm hồn tôi
Chia sẻ của nam ca sĩ Hoàng Đức Duy về con đường hoạt động nghệ thuật phần nào cho khán giả cái nhìn sâu sắc hơn về thái độ làm nghề chỉn chu, chuyên nghiệp.
'Hot couple' An Phương - Quang Nam tiết lộ cách tìm chân ái trên Tinder
Cặp đôi nên duyên từ ứng dụng Tinder là An Phương (Letsplaymakeup) và Quang Nam sẽ gợi ý cách giúp người dùng có được tình yêu chân thật, ý nghĩa qua app này.
Kim Seon Ho thừa nhận ép bạn gái phá thai
Nam tài tử Kim Seon Ho từ "Hometown Cha-Cha-Cha" chính thức xác nhận đã có hành vi sai lầm với bạn gái. Cô cũng được cho là người khá nổi tiếng.
Chi tiết về nghi vấn mỹ nam Kim Seon Ho lừa bạn gái phá thai
Tối 17/10, một nguồn tin tố tài tử bộ phim đình đám "Hometown Cha-Cha-Cha" là Kim Seon Ho ép bạn gái phá thai, là "kẻ hai mặt, giả tạo"...
Có khả năng Lisa làm đại sứ du lịch Thái Lan?
Chủ tịch Liên đoàn các ngành công nghiệp Thái Lan trực tiếp gợi ý việc ổ nhiệm em út BlackPink là Lisa làm đại sứ du lịch Thái Lan.
Công an TP.HCM 'vào cuộc' điều tra việc từ thiện của Đàm Vĩnh Hưng
Mới đây, cơ quan điều tra điều tra cho biết đã nhận được tin báo của bà Phương Hằng về ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng, sẽ vào cuộc để làm rõ.
Khánh Vân tặng quà hưởng ứng chương trình 'Triệu phần quà san sẻ yêu thương'
Hưởng ứng chương trình “Triệu phần quà san sẻ yêu thương”, Khánh Vân cùng tổ chức Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam gửi tặng những phần quà đến Hội Liên hiệp Phụ nữ TP. HCM.
Tin nhắn của Công Vinh có gì mà em gái vừa đăng đã xóa?
Mới đây, một đoạn tin nhắn của Công Vinh được Lê Khánh Chi - em gái cầu thủ xứ Nghệ - công khai đưa lên MXH, nhưng bài đăng lại biến mất ngay sau đó.
Bộ Công an 'truy tìm' chứng cứ liên quan việc từ thiện của Thủy Tiên
UBND huyện Lệ Thủy (tỉnh Quảng Bình) cho biết đến thời điểm hiện tại vẫn chưa nhận được bằng chứng liên quan đến việc từ thiện trên địa bàn của Thủy Tiên.